TDEE-kalkylator

TECHSACARE PTE. LTD.

Om appen

🔥 TDEE-kalkylator: Upptäck din dagliga kaloriförbränning och optimera din träningsresa! Oavsett om du vill gå ner i vikt, bygga muskler eller bibehålla din fysik, ger vår GRATIS app dig personliga insikter om kalorier och näring.
✅ Huvudfunktioner:
• TDEE-kalkylator: Beräkna din dagliga kaloriförbrukning exakt.
• Makrofördelning: Få skräddarsydda mål för protein, kolhydrater och fett.
• Aktivitetsnivåer: Från stillasittande till mycket aktiv – vi har alternativ för alla.
• Hälsovärden: Håll koll på BMI, BMR, RMR och idealvikt (IBW).
• Enkelt gränssnitt: Ange enkelt ålder, längd, vikt och aktivitetsnivå.
• Metriskt och imperialt: Stöder båda enheterna för global användning.
Perfekt för:
• Kalorispårning
• Viktminskning och träningsplanering
• Hantering av makron och näring
• Mål för träning och kroppssammansättning
💪 Varför vår app? Intuitiv, exakt och betrodd av tusentals användare. Spåra smartare, nå dina mål snabbare!
📲 Ladda ner nu och ta kontroll över dina mål för kost och träning!