TDP

AZEOO

Om appen

TDP™ är en app för street workout och bodybuilding utformad för att utveckla en atletisk, estetiskt tilltalande och muskulös fysik genom att träna med vikter, fria vikter, skivstänger och hantlar – inga maskiner krävs.

Allt är utformat för en sak: hypertrofi. Appen blandar de råa rörelserna från street workout med klassiska fria viktövningar, med fokus på beprövade basvaror: pull-ups, dips, bänkpress, bent-over rows, overhead press, knäböj, marklyft och deras hantelvariationer.

Appen syftar också till att optimera din träning för att minimera hinder för dina framsteg: minimal utrustning, rörelser som kan replikeras var som helst och tydlig progression. Ju mindre du förlitar dig på komplicerade maskiner, desto mer regelbundet kan du träna – och desto snabbare gör du framsteg.

Appen guidar dig med en enkel och effektiv metod:

- Strukturerade program anpassade efter din nivå och ditt mål
- Detaljerade träningspass (set, repetitioner, viloperioder, instruktioner)
- Progressioner: vikter, repetitionsintervall, tempo, variationer
- Tekniska instruktioner för korrekt utförande och hållbara framsteg
- Prestationsspårning för att mäta dina framsteg vecka efter vecka

TDP™: appen för att bli en maskin, utan maskiner.

Användarvillkor: https://api-tdplab.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
Integritetspolicy: https://api-tdplab.azeoo.com/v1/pages/privacy

Nyheter

Version initiale