Calmi Wellness

MyCalmi

Köp i appen

Om appen

Calmi Wellness hjälper dig att hantera stress, viktminskning, klimakteriet och perimenopausen med tydlig och praktisk vägledning. Lär dig med expertledda videor, följ enkla dagliga rutiner och använd verktyg som passar ditt schema.

Innehåll:

- Videokurser om sömn, humör, värmevallningar, vikt med mera
- Nedladdningsbara PDF-guider och checklistor
- Dagliga rutiner med påminnelser och streck
- Korta träningspass med låg belastning och andningsövningar
- Stress- och mindfulnessverktyg
- Framstegsspårning och personliga val
- Prenumeration

Gratis förhandsvisningar tillgängliga. Prenumerera för att låsa upp hela biblioteket och nytt innehåll. Förnyas automatiskt om det inte avbryts minst 24 timmar före periodens slut. Hantera i kontoinställningar.

Ansvarsfriskrivning
Endast för utbildning och allmänt välbefinnande; inte medicinsk rådgivning. Rådfråga din läkare innan du påbörjar någon träning eller ett program.