Squats Workout innehåller en uppsättning olika rumpa-träning, höfter och benövningar som hjälper dig att bränna rumpfett eller öka skinkorna.
Ben-, höft- och rumpmusklerna är de svåraste att träna, men Squat Trainer erbjuder dig en effektiv träningsmetod inklusive knäbaksövningar och rumpaövningar.
Alla kvinnliga övningar riktar sig till tre stora muskelgrupper - rumpa, lår och benmuskler. Du kan enkelt göra det hemma och välja mellan 5, 7 eller 10 minuter varje dag. Håll fast vid ditt träningspass, du kommer att märka en förändring i formen av din rumpa och ben har varit på bara några veckor.
För att uppnå bästa resultat, träna minst 5 min träning varje dag.
Uppdaterades den
12 juli 2024