Bygg muskler, gå ner i vikt och håll dig i form hemma med Milinus: din digitala sport- och kostcoach. Anpassad till alla nivåer drar du nytta av personlig träning utifrån dina mål och din fysiska kondition baserad på artificiell intelligens.
SPORTCOACHING:
• Välj ditt mål och få ditt personliga sportprogram
• Utför ditt dagliga träningspass för att utveckla din träning
• Dra nytta av utvecklande sessioner anpassade efter din prestation
• Följ näringsråd för att optimera dina resultat
• Analysera dina framsteg på din personliga profil dag för dag
• Lås upp Milinus-belöningar längs vägen
DELA DINA PRESTATIONER:
• Upplev en upplevelse som kombinerar fitness och gemenskap
• Gör armhävningar, pull-ups och squats och dela dina bedrifter
• Slå dina egna rekord och lägg upp dem på ditt Milinus nyhetsflöde
• Håll dig motiverad genom att spåra din ranking bland dina vänner
• Lägg upp dina sportberättelser och följ andra idrottare på deras resa
STYRKA:
• Hundratals träningsvideodemonstrationer
• Träningspass utan utrustning du kan göra hemma
• Kroppsviktsträning för en atletisk fysik
• Träna armar, bröst, rygg, axlar och mage
• Benträning: quadriceps, hamstrings, glutes och vader
VIKTMINSKNING :
• Spara tid och utför HIIT-sessioner för att bränna maximalt med kalorier på minimal tid och njut av en fettförbrännande effekt efter träning
• Välj målet "viktminskning" för att tappa fett, skulptera din kropp och få en platt mage hemma
• Följ våra speciella Thighs-Abs-Glutes-sessioner utan utrustning för att stärka din kropp och förfina din siluett
NÄRING:
• Fitnessrecept för dina frukostar, sportsnacks och middagar
• Klassificering av recept efter beredning och tillagningstid
• Vegetariska, veganska och glutenfria måltider tillgängliga
• Indikation av näringsvärden för livsmedel för optimal övervakning
KONTAKTA OSS :
Du kan kontakta vårt team via e-post på contact@milinus.com.
Hitta oss också på sociala nätverk:
• facebook.com/appli.milinus
• instagram.com/milinus.fr
• twitter.com/Milinus6
Uppdaterades den
18 juli 2022