INGEN SLUMMARE TRÄNINGAR Kärnan ger dig ett komplett integrerat träningsprogram på din telefon, en elitcoach att lära av och ett team av människor som delar din passion för fitness. Kärnan ”är ett genomtänkt och väl avrundat program som innehåller styrka och kondition, rörlighet, flexibilitet, kraft, hastighet, smidighet och en korrigerande strategi för träning. THE CORE-rörelsen, det vill säga C-kollektivt O organiserat omdesignat Efficient THE CORE är effektivt, effektivt och hållbart: Vi gör inte bara träningen rolig och enkel, vårt program fungerar eftersom det handlar om att hjälpa dig att skapa en långsiktig stark relation med rörelse, kost och hälsosamt liv som fungerar kring dina behov, livsstil och personliga mål. Vårt jobb på är att göra din fitnessresa enkel, effektiv och hållbar. Så oavsett om du just har börjat eller om du är en erfaren idrottsman, vårt löfte är att vi kommer att ta dig till nästa nivå genom vårt anpassade, personliga tillvägagångssätt för coachning.
Uppdaterades den
21 dec. 2025