Med MOVE BY SWIFT RECOVERY kommer du att kunna sätta vanan på "Pre-hab" och "Post-hab" för att förbättra kroppen att må bättre, röra sig bättre och prestera bättre. Genom Swift Recoverys anpassade Push Movement-videorutiner - som riktar sig mot specifika områden, och Global Movement Systems.
FUNKTIONER:
- Få åtkomst till "Följ med" guidade rörelsevideor
- Se detaljerat utbildningsinnehåll för bättre förståelse av rörelse, hälsa och fitness
- Gå igenom olika kurerade videor för hela kroppen
- Få individualiserad coachning med en erfaren fitnessproffs
- Få tillgång till individualiserade program med videorutiner för att rikta in sig på specifika behov
- Olika temavideor för att må bättre, röra sig bättre och prestera bättre.
- Temavideor om stretching, neuromuskulär aktivering och prestation
- Rutinerna kan variera från korrigerande övningar till allmänna rutiner och speciella sportprestationer
Ladda ner appen idag!
Uppdaterades den
27 okt. 2025