Uplift Movement hjälper upptagna kvinnor att trivas med personlig träning och kost. Få tillgång till anpassade träningspass och expertvägledning genom vår lättanvända app – när som helst, var som helst. Bli starkare, känn dig mer självsäker och hitta balans i ditt liv.
Du kan följa och spåra dina träningspass, din kost, dina livsstilsvanor, mätningar och resultat – allt med hjälp av din coach.
DRAG:
- Få tillgång till träningsplaner och spåra träningspass
- Följ med för tränings- och träningsvideor
- Spåra dina måltider och gör bättre matval
- Håll koll på dina dagliga vanor
- Sätt hälso- och träningsmål och spåra framsteg mot dina mål
- Få milstolpemärken för att uppnå nya personbästa och bibehålla vanor
- Meddela din tränare i realtid
- Spåra kroppsmått och ta framstegsbilder
- Få push-aviseringspåminnelser för schemalagda träningspass och aktiviteter
- Anslut till andra bärbara enheter och appar som Garmin, Fitbit, MyFitnessPal och Withings-enheter för att spåra träning, sömn, kost och kroppsstatistik och sammansättning
Ladda ner appen idag!
Uppdaterades den
27 okt. 2025