För enkelt register över din sömn och se hur din rutin förändras över tid. RestJot är en manuell sömndagbok: starta en inspelning vid sänggåendet, avsluta när du vaknar eller lägg till en registrering senare. Inget appkonto krävs.
REGISTRERA DIN RUTIN
• Logga huvudsömn och tupplurar separat.
• Lägg till en självbedömning och valfria taggar som koffein, stress, träning eller skärmtid.
• Granska inspelningar i historiken och korrigera deras detaljer.
SE DINA REGISTRERADE MÖNSTER
• Utforska sömnlängd, inspelad läggtid och självbedömningsdiagram.
• Ställ in ett mål för sömnlängd och granska framsteg.
• Ställ in påminnelser för att stödja din rutin.
VALFRI PRO-LIVSTIDSUPPLÅSNING
Ett enda icke-konsumerbart köp i appen lägger till Pro-rapporter, periodjämförelser, taggobservationer, 30-dagarsrapporter och 7-dagarsplaner. Ingen prenumeration krävs. Använd Återställ köp med det Google Play-konto som användes för ditt köp. Rapporter och jämförelser beror på tillgängliga poster; taggobservationer visar samband i dina poster och fastställer inte orsaker.
DINA REGISTRERINGAR FÖRVARAS PÅ DIN ENHET
Sömnregister och inställningar lagras lokalt. Exportera och importera säkerhetskopior med hjälp av systemfilväljaren. Det finns ingen utvecklarstyrd sömndataserver, reklam-SDK eller fjärranalystjänst. Google Play behandlar köp enligt sina egna villkor och sin egen integritetspolicy.
RestJot stöder engelska och kinesiska, ljusa och mörka teman och större text. Den registrerar information du anger; den övervakar inte automatiskt sömn, spelar in ljud, upptäcker sömnstadier eller ger medicinska diagnoser. RestJot är avsett för vuxna och allmänt välbefinnande. Rådfråga en kvalificerad yrkesperson om hälsoproblem.
Logga sömntider och tupplurar, betygsätt sömnkvaliteten och granska dina sömntrender.
Uppdaterades den
31 okt. 2026