Gör ditt nästa träningspass lättare att följa och ditt senaste träningspass lättare att lära sig från.
SetJot hjälper dig att skapa träningsplaner, registrera dina set, hantera vilotider och granska din träningshistorik. Dina träningsloggar lagras på din enhet, och du kan börja utan att skapa ett konto.
BYGG DIN RUTIN
Skapa och organisera träningsplaner. Välj övningar från det inbyggda biblioteket eller lägg till dina egna, och ställ sedan in de set som passar din träning.
LOGG VARJE SET
Registrera vikter och repetitioner för styrkeövningar, eller tid och distans där det är lämpligt. För anteckningar och se dina framsteg när du slutför ditt träningspass.
HANTERA VILTID
Använd vilotimern mellan seten. Valfria lokala aviseringar kan meddela dig när vilan är över. Android kan fördröja bakgrundspåminnelser; timern förblir tillgänglig i appen.
GRANSKA DIN TRÄNING
Bläddra bland din kalender och tidigare sessioner och granska träningssammanfattningar för att förstå din träning över tid.
HA DINA REGISTRERINGAR MED DIG
Exportera och importera JSON-säkerhetskopior med hjälp av systemfilväljaren. Exportera träningsinformation som stöds som CSV eller text för dina egna register. Du väljer var exporterade filer lagras.
TRÄNA PÅ DITT EGET SÄTT
Växla mellan ljusa och mörka teman och välj engelska, förenklad kinesiska eller koreanska i inställningarna.
Inga annonser eller prenumerationer. Valfritt engångsköp låser upp 90-dagarsanalys, periodjämförelser, träningstrender, uppvärmningsgenerering och plattkalkylatorn. Träningsloggar, obegränsade planer, 7/30-dagars grundläggande sammanfattningar och alla säkerhetskopierings- och exportalternativ förblir gratis. Inget konto krävs. Appen laddar inte upp dina träningsregister till våra servrar och inkluderar inte reklam, analys eller SDK:er för kraschrapportering.
SetJot är för personlig träningsloggning. Det är inte en medicinteknisk produkt och är inte avsedd att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga medicinska tillstånd. Rådfråga en kvalificerad sjukvårdspersonal för medicinsk rådgivning, diagnos, behandling eller frågor om huruvida träning är lämpligt för dig.
Support: tofuknifedev@outlook.com
Logga set, repetitioner och vikter. Planera träningspass och följ dina styrkevinster.
Uppdaterades den
8 nov. 2026