Kommer ni att göra 100 armhävningar verkar vara svårt ? Tack vare det här programmet kommer du snart att komma dit !
Armhävningar är den grundläggande styrketräning träning som förekommer i alla bodybuilding program hemma kroppsvikt . Det stärker och utvecklar specifikt bröstmusklerna utan också deltoideus ( axelmusklerna ) och triceps .
Detta program är lämpligt för alla nivåer och hjälper dig att nå upp till 100 pumpar om din kondition tillåter , eller bara för att förbättra och stärka din kropp snabbt .
Det är i form av 6 nivåer med 3 steg per nivå och har en 7: e underhållsnivå .
Du måste följa med en hastighet av 2 eller 3 gånger i veckan för att programmet ska vara optimal och ger dig möjlighet att nå målet på 100 armhävningar på 6 veckor !
♦ ♦ Dragen av utbildning
• Programmet anpassar sig till din utveckling .
• Lätt att använda .
• Möjlighet att ändra antalet repetitioner som pågår .
• Möjlighet att förlänga exponeringstiden är .
• Automatisk Räkna tid under pauser mellan seten .
• Samtal väntar-ton från de senaste fem sekunder kvar .
• Aktivera eller inaktivera ljudet .
• Upprepa en nivå ett steg .
• Anmälan om utbildningsdagar om du vill.
♦ ♦ Ansökan omfattar även
• En konfigurerbar nedräkning som automatiskt ställer in ditt konto .
Det gör att du kan möta någon övning rum eller hem en exponeringstid och aldrig glömma att antalet pågående serie !
• En historia av dina poster och dina vänner som du kan göra när som helst !
• Statistiken för din träning .
OBS : Constraint Android , installera programmet på telefonen för anmälningar till arbete .
Denna ansökan är en demoversion begränsad till 2 veckors utbildning .
Uppdaterades den
24 mars 2018