FitLife Pro: Health & Activity

ZenithCode Studio

Om appen

FitLife Pro – Hälso-, fitness- och välbefinnande-följeslagare

FitLife Pro är en allt-i-ett-hälso- och välbefinnande-app utformad för att hjälpa användare att hålla sig aktiva, bibehålla hälsosamma vanor och förbättra hållningen och den dagliga livsstilen. Oavsett om du arbetar vid ett skrivbord, står upp i långa timmar, pendlar regelbundet eller utför fysiskt krävande uppgifter, anpassar FitLife Pro sig till din rutin och ger personliga förslag för att stödja ditt välbefinnande.

Viktiga funktioner
1. Aktivitets- och konditionsspårning

Spåra utomhusaktiviteter som promenader, löpning, cykling och vandring med GPS-övervakning i realtid.

Övervaka inomhusaktiviteter inklusive löpning på löpband, löpning på löpband och dans.

Visa detaljerad träningsstatistik inklusive distans, varaktighet, förbrända kalorier, tempohistorik och höjdökning.

Få valfri röstfeedback under träningspass för att hålla dig informerad om prestationer.

Synkronisera steg, distans och träningspass med Google Health Connect för enhetlig aktivitetsspårning.

2. Hållningsövervakning

Använd enhetens kamera för hållningsanalys på enheten.

Upptäck sittställning och få realtidsvarningar för att korrigera hållningen.

Minska obehag och potentiella rygg- eller nackproblem genom guidade kontroller och hållningsmedvetenhet.

All hållningsanalys bearbetas privat på enheten.

3. Vätskespårning

Logga dagligt vattenintag med ett lättanvänt gränssnitt.

Sätt personliga vätskemål baserat på dagliga behov.

Visa historik och spåra framsteg över tid.

Få valfria påminnelser för att stödja konsekventa vätskevanor.

4. Fokus- och produktivitetstimers

Använd fokus-, korta och långa rastertimers inspirerade av Pomodoro-tekniken.

Standardtimers är tillgängliga och användare kan anpassa varaktigheter efter behov.

Förbättra produktiviteten, hantera arbetspass och upprätthåll hälsosamma rastintervaller.

5. Wellnessbibliotek

Få tillgång till wellnessinnehåll anpassat för olika yrken och livsstilar, inklusive:

IT- och skrivbordsbaserade yrkesverksamma

Lärare och stående arbetsuppgifter

Förare och frekventa pendlare

Manuellt arbete och tunga lyftyrken

Vårdpersonal och vårduppgifter

Utforska utvalda rutiner och rekommendationer utformade för att stödja specifika arbetsmiljöer.

6. Personliga hälsorekommendationer

Få träningsplaner, kostplaner och hälsoråd baserat på ålder, yrke och eventuella hälsotillstånd.

Utforska livsstilsvägledning för att förbättra flexibilitet, rörlighet, hållning och dagliga vanor.

Alla rekommendationer är informativa och avsedda att stödja allmänt välbefinnande.

7. AI-hälsoassistent

Ställ frågor och få allmän hälso- och välbefinnandeinformation som drivs av en AI-assistent.

Få förslag på träningsrutiner, vätskeintag, kost och hållningsförbättring.

Alla interaktioner prioriterar användarnas integritet.

Integritet och datahantering

Inget konto krävs; appen fungerar omedelbart efter installationen.

All hälsodata, hållningsanalys, aktivitetsloggar och personliga inmatningar lagras och bearbetas lokalt på användarens enhet.

Ingen data laddas upp till externa servrar eller delas med tredje part.

Användare har full kontroll över att aktivera eller inaktivera valfria funktioner som kamerahållningsdetektering, GPS-spårning och påminnelser.

Appen läser av förbrända aktiva kalorier från Health Connect (med användarens tillstånd) för att ge korrekta träningssammanfattningar, framstegsspårning och dagliga träningsinsikter.
Ansvarsfriskrivning

FitLife Pro är en allmän hälsoapplikation och tillhandahåller inte medicinsk diagnos, behandling eller professionell hälsovårdsrådgivning. Alla funktioner, planer och rekommendationer är endast avsedda i informationssyfte. Användare bör rådfråga en kvalificerad sjukvårdspersonal vid medicinska problem eller tillstånd.

Nyheter

First release of FitLife Pro with core health and productivity features.
Hydration, posture, and eye-care reminders are included.
Movement and break prompts added for healthier work sessions.
Dashboard with daily progress and quick actions.
Local data storage and customizable notification settings.