ProgressForge

Tobias Leuschner

Om appen

ProgressForge är din träningspartner för strukturerad styrketräning – från att planera dina träningspass till att utvärdera dina framsteg.

TRÄNINGSPLANER
Skapa dina egna träningsplaner med valfritt antal övningar, tilldela dem specifika veckodagar och konfigurera set, repetitioner, vikter och viloperioder för varje övning. Träningsplaner kan också importeras som en JSON-fil.

AKTIVA TRÄNINGSPASS
Under ditt träningspass kan du helt enkelt bocka av set, justera vikt och repetitioner i realtid och lägga till anteckningar för varje set. Övningar kan läggas till spontant utan att lämna planen. En intelligent vilotimer föreslår automatiskt den vikt som senast användes för varje set.

FRAMSTEG OCH HISTORIK
Varje avslutat träningspass sparas med varaktighet, set, förbrända kalorier och genomsnittlig puls. Viktprogression för varje övning visas som ett diagram, inklusive automatisk markering av nya personbästa (PR).

PULS
Anslut en BLE-pulsmätare (standardpulsprofil) med automatisk återanslutning för att visa och analysera din puls live under ditt träningspass.

HEALTH CONNECT
Avslutade träningspass, pulsdata och kaloriförbrukning synkroniseras automatiskt med Health Connect efter ditt träningspass – för en central översikt över all din hälsodata.

KROPPSDATA
Vikt, längd, kön och födelseår kan importeras från Health Connect eller anges manuellt.

ProgressForge lagrar dina träningsdata lokalt på enheten – snabbt, tillförlitligt och utan molnlagring.