IN SIX

Global Health & Wellness Platforms

Köp i appen

Om appen

Välkommen till IN SIX, av Arran Aro. Min helt nya app, som ger dig alla ritningar som jag har använt i flera år som i min egen träning för att få både fysik och styrka jag har. Alla dessa program har sedan använts för att coacha andra att nå sina egna mål.

IN SIX-program har utformats för nybörjare såväl som erfarna gymbesökare. – om du vill förvandla eller nå ett träningsmål är den här appen perfekt för dig.

Mina IN SIX träningsprogram är byggda i 6-veckorssteg, vilket ger dig viktiga milstolpar för att uppnå dina mål. Följ ritningen så kommer du att se ändringar inom sex veckor.


Jag har använt mina tio års erfarenhet för att skapa träningsprogram som kommer att förvandla din kropp. Vi vet alla att du kan gå på gym i flera år men inte se någon förändring. Mina IN SIX-program är lätta att följa och kommer att påskynda dina resultat enormt. Det finns inga gissningar, du följer helt enkelt min plan för framgång.

Träningsprogram
My IN SIX-appen låter dig enkelt navigera genom dina dagliga träningspass. Du kan enkelt upprepa en dag eller genomföra en annan dag beroende på dina behov eller omständigheter.

Jag tar dig igenom varje övning med en video och instruktioner om hur du utför övningen, önskade reps/vikter och vila. Registrera dina reps/vikter i appen – du behöver inte längre papper och penna för att spåra dina framsteg! Varje vecka bygger på föregående vecka, så att du kan nå dina mål.

Jag har också byggt en modul där du kan skapa ditt eget träningspass genom att välja bland hundratals övningar i biblioteket, filtrerade efter specifik kroppsfokus: "PÅ SEX MY WAY"

Nutrition och makro-kalkylator
Jag har byggt en makrokalkylator i appen som anpassar dina måltidsplaner till ditt mål. Detta kan justeras när som helst under din resa, allt eftersom din vikt ökar eller minskar.

Makro-kalkylatorn länkar igenom för att anpassa dina måltidsplaner och inköpslista (inom cirka 200 kcal)

Du kan välja mellan vanliga, vegetariska, pescatariska och veganska alternativ. Det finns över 500 läckra, trevliga recept och jag lägger till nya ständigt.

I appen kan du byta ut en måltid om du inte gillar den och spara dina favoriter!

Nyheter

Performance improvements