PIYF by Laura
Ingen åldersgräns
info
100+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
Läs mer
Om appen
Förvandla din kropp på bara 12 veckor med Power In You Fitness-ritningen – på min nya PIYF-app!
Välkommen till PIYF-appen, av Laura Stalinkeviciute. Min helt nya app ger dig alla ritningar som jag har använt i flera år i min egen träning för att få både fysik och styrka. Alla dessa program har sedan använts för att coacha tusentals andra för att nå sina egna mål.
Gå med i den snabbt växande PIYF-gemenskapen av kvinnor som uppnår sina mål samtidigt som de stödjer och uppmuntrar andra.
Jag har designat mina PIYF-program för såväl nybörjare som erfarna gymbesökare. Om du vill förvandla eller nå ett träningsmål är den här appen perfekt för dig. Mina ritningar är den perfekta kombinationen av skulptering, styrka och fragmentering. Gå ner i vikt utan att tappa muskler!!
Utforska PIYF-appen gratis idag!!
Träningsprogram
Min PIYF-app ger dig omedelbar tillgång till ALLA mina program och bonusmoduler:
12-veckors Build Muscle Program (4 och 5 dagars versioner)
12-veckors Sculpt Hourglass Shape Program (4 och 5 dagars versioner)
12 veckors gå ner i fett, behåll muskelprogrammet
12 veckors kort tid, helkroppsprogram
PIYF-appen låter dig enkelt navigera genom dina dagliga träningspass. Du kan enkelt upprepa en dag eller genomföra en annan dag beroende på dina behov eller omständigheter. Byt ut en träning du inte gillar eller inte har utrustningen för.
Jag tar dig igenom varje övning med en video och instruktioner om hur du utför övningen, önskade reps/vikter och vila. Registrera dina reps/vikter i appen – du behöver inte längre papper och penna för att spåra dina framsteg! Varje vecka bygger på föregående vecka, så att du kan nå dina mål.
Jag har också byggt en modul där du kan skapa ditt eget träningspass genom att välja bland hundratals övningar i biblioteket, filtrerade efter specifik kroppsfokus: "PIYF : MY WAY"
Nutrition och makro-kalkylator
Jag har byggt en makrokalkylator i appen som anpassar dina måltidsplaner till ditt mål. Detta kan justeras när som helst under din resa, allt eftersom din vikt ökar eller minskar.
Makro-kalkylatorn länkar igenom för att anpassa dina måltidsplaner och inköpslista (inom cirka 200 kcal).
Välkommen till PIYF-appen, av Laura Stalinkeviciute. Min helt nya app ger dig alla ritningar som jag har använt i flera år i min egen träning för att få både fysik och styrka. Alla dessa program har sedan använts för att coacha tusentals andra för att nå sina egna mål.
Gå med i den snabbt växande PIYF-gemenskapen av kvinnor som uppnår sina mål samtidigt som de stödjer och uppmuntrar andra.
Jag har designat mina PIYF-program för såväl nybörjare som erfarna gymbesökare. Om du vill förvandla eller nå ett träningsmål är den här appen perfekt för dig. Mina ritningar är den perfekta kombinationen av skulptering, styrka och fragmentering. Gå ner i vikt utan att tappa muskler!!
Utforska PIYF-appen gratis idag!!
Träningsprogram
Min PIYF-app ger dig omedelbar tillgång till ALLA mina program och bonusmoduler:
12-veckors Build Muscle Program (4 och 5 dagars versioner)
12-veckors Sculpt Hourglass Shape Program (4 och 5 dagars versioner)
12 veckors gå ner i fett, behåll muskelprogrammet
12 veckors kort tid, helkroppsprogram
PIYF-appen låter dig enkelt navigera genom dina dagliga träningspass. Du kan enkelt upprepa en dag eller genomföra en annan dag beroende på dina behov eller omständigheter. Byt ut en träning du inte gillar eller inte har utrustningen för.
Jag tar dig igenom varje övning med en video och instruktioner om hur du utför övningen, önskade reps/vikter och vila. Registrera dina reps/vikter i appen – du behöver inte längre papper och penna för att spåra dina framsteg! Varje vecka bygger på föregående vecka, så att du kan nå dina mål.
Jag har också byggt en modul där du kan skapa ditt eget träningspass genom att välja bland hundratals övningar i biblioteket, filtrerade efter specifik kroppsfokus: "PIYF : MY WAY"
Nutrition och makro-kalkylator
Jag har byggt en makrokalkylator i appen som anpassar dina måltidsplaner till ditt mål. Detta kan justeras när som helst under din resa, allt eftersom din vikt ökar eller minskar.
Makro-kalkylatorn länkar igenom för att anpassa dina måltidsplaner och inköpslista (inom cirka 200 kcal).
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Nyheter
New UI for workout records input
Bug fixes and performance improvements
Bug fixes and performance improvements
Ingen åldersgräns
Läs merAppsupport
phone
Telefonnummer
+61280573678
Om utvecklaren
Global Health & Wellness Platforms Ltd
robkain@hotmail.com
Ashcombe House 5 The Crescent
LEATHERHEAD
KT22 8DY
United Kingdom
+44 7413 207084
