Træn Selv
10 tn+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Träna Själv-appen ger dig träning, var som helst, när som helst - och utan utrustning. Det är för dem som behöver flexibel träning för din bekvämlighet.
Träna självapplikationen innehåller:
- 100 gratis träningsprogram
- Utbildningsprogram för nybörjare, lättövad och praktiserad
- Utbildningsprogram från 4 min till 45 min
- Fem träningskategorier: Grundutbildning, yoga, skärpning, intervallövningar, inspiration
- Videoinstruktion, illustrationer och beskrivning för alla program
- Alla program är utvecklade av fysioterapeuter och fitnessinstruktörer
Träna självapplikationen innehåller:
- 100 gratis träningsprogram
- Utbildningsprogram för nybörjare, lättövad och praktiserad
- Utbildningsprogram från 4 min till 45 min
- Fem träningskategorier: Grundutbildning, yoga, skärpning, intervallövningar, inspiration
- Videoinstruktion, illustrationer och beskrivning för alla program
- Alla program är utvecklade av fysioterapeuter och fitnessinstruktörer
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Ingen data delas med tredje part
Läs mer om hur utvecklare deklarerar delning
Den här appen kan samla in data av följande typ
Personliga uppgifter, Hälsa och träning och 4 till
Data krypteras när den skickas
Du kan begära att datan raderas
Nyheter
- push notiifcations for scheduled activities
- Improvements to meet the requirements for web accessibility (WCAG 2.0)
- Survey Fix
- Setting in Go for enabling/disabling email notifications for planned workouts"
- New design for app display
- Calendar display on the home screen and navigation back and forth in time
- New statistikk
- bug fixes
- Improvements to meet the requirements for web accessibility (WCAG 2.0)
- Survey Fix
- Setting in Go for enabling/disabling email notifications for planned workouts"
- New design for app display
- Calendar display on the home screen and navigation back and forth in time
- New statistikk
- bug fixes
