Intermittent fasta-app
Köp i appen
10 tn+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Gå med i vår app för intermittent fasta för att gå ner i vikt, få din kropp i form och kontrollera sjukdomar som diabetes. Vår naturliga fastaplan hjälper dig att bränna kroppsfett och orsaka cellförnyelse för att öka din hälsa. Med vår erfarna tränare och spårare, var beredd att bryta dig ur din ohälsosamma kost och klara utmärkt viktminskning!
Hur vår fasta-app vägleder dig
Intermittent fasta är ett ätmönster med regelbundna pauser mellan måltiderna. Vid intermittent fasta växlar kroppen med en naturlig övergång i ämnesomsättning och kroppsfettnivåer. Som en effektiv åtgärd för att gå ner i vikt är intermittent fasta nu allmänt föredragen av nybörjare. Denna metod syftar till att bränna ditt kroppsfett för energi, det vill säga att bränna dina kalorier. Detta intermittenta tillvägagångssätt hjälper din kropp att gå ner i vikt lättare än en diet gör. Intermittent fasta är det hälsosamma alternativet för naturlig viktminskning jämfört med en diet och underlättar cellregenerering.
Gå ner i vikt och bekämpa sjukdomar
Hälsofördelen med att utöva intermittent fasta för att bränna fett är att ta itu med uppkomsten av diabetes och andra sjukdomar. Till skillnad från en diet utmanar intermittent fasta din kropp genom att gå på ett brinnande läge. Kroppsfettet från din ätperiod förbrukas som energi. Intermittent fasta gör att du bränner fettreserver i din kropp för energi. Detta hjälper dig att gå ner i vikt, hantera din diabetes, bekämpa hjärtsjukdomar, öka cellförnyelsen och mer.
Intermittent fasta är en växling av ät- och fasteperioder snarare än en diet. Kategorier är:
1) 16:8 - Delar upp en dag i en matrast på 8 timmar och en fasterast på 16 timmar.
2) 5:2 - Delar upp en vecka i 5 dagars normalätande och 2 dagars diet.
3) Ät/Stopp/Ät – Består av 2 dagars fullständig fasta eller noll kaloriintag på en vecka.
Fastecoach för en hälsoboost
Intermittenta fastaplaner är en utmärkt lösning för att minska kroppsvikten, kontrollera diabetes, förebygga många sjukdomar och orsaka mer aktiv cellförnyelse i din kropp. Hjälp kroppen att bränna fett på ett naturligt sätt och gå ner i vikt för att se bra ut. Studier säger att intermittent fasta ökar tillväxthormonnivåerna tillsammans med regenerering. Det förbättrar insulinproduktionen och kontrollerar därmed blodsockret och motverkar diabetes. Regenereringsprocessen i ditt blod hjälper till att förhindra många sjukdomar, inklusive diabetes.
Fasting Tracker
En fastespårare är idealisk för att hjälpa dig att hålla dig mer aktiv och hantera dina viktminskningsmål. Du kan bränna ditt kroppsfett och öka cellförnyelsen genom naturliga steg. Spåraren kommer att meddela dig om din matpaus och spåra din vattennivå under fasterasten. En intermittent fastespårare berättar hur du hanterar diabetes genom att kontrollera blodsockernivåerna. Du kan använda denna gratis tracker för att se hur denna naturliga fasteövning kan coacha dig att bränna extra kalorier. Upprätthåll din intermittenta fastaplan med en tracker och håll din kropp frisk.
Jämfört med en diet är intermittent fasta det enklare alternativet att gå ner i vikt. Det är ett steg mot att reglera personliga matvanor och uppnå viktminskning genom naturliga processer. Detta minskar risken för diabetes och hjärtsjukdomar.
Ta en personlig paus för att fokusera på dig själv, gå ner i vikt och komma i form med vår gratis fasta-app.
Hur vår fasta-app vägleder dig
Intermittent fasta är ett ätmönster med regelbundna pauser mellan måltiderna. Vid intermittent fasta växlar kroppen med en naturlig övergång i ämnesomsättning och kroppsfettnivåer. Som en effektiv åtgärd för att gå ner i vikt är intermittent fasta nu allmänt föredragen av nybörjare. Denna metod syftar till att bränna ditt kroppsfett för energi, det vill säga att bränna dina kalorier. Detta intermittenta tillvägagångssätt hjälper din kropp att gå ner i vikt lättare än en diet gör. Intermittent fasta är det hälsosamma alternativet för naturlig viktminskning jämfört med en diet och underlättar cellregenerering.
Gå ner i vikt och bekämpa sjukdomar
Hälsofördelen med att utöva intermittent fasta för att bränna fett är att ta itu med uppkomsten av diabetes och andra sjukdomar. Till skillnad från en diet utmanar intermittent fasta din kropp genom att gå på ett brinnande läge. Kroppsfettet från din ätperiod förbrukas som energi. Intermittent fasta gör att du bränner fettreserver i din kropp för energi. Detta hjälper dig att gå ner i vikt, hantera din diabetes, bekämpa hjärtsjukdomar, öka cellförnyelsen och mer.
Intermittent fasta är en växling av ät- och fasteperioder snarare än en diet. Kategorier är:
1) 16:8 - Delar upp en dag i en matrast på 8 timmar och en fasterast på 16 timmar.
2) 5:2 - Delar upp en vecka i 5 dagars normalätande och 2 dagars diet.
3) Ät/Stopp/Ät – Består av 2 dagars fullständig fasta eller noll kaloriintag på en vecka.
Fastecoach för en hälsoboost
Intermittenta fastaplaner är en utmärkt lösning för att minska kroppsvikten, kontrollera diabetes, förebygga många sjukdomar och orsaka mer aktiv cellförnyelse i din kropp. Hjälp kroppen att bränna fett på ett naturligt sätt och gå ner i vikt för att se bra ut. Studier säger att intermittent fasta ökar tillväxthormonnivåerna tillsammans med regenerering. Det förbättrar insulinproduktionen och kontrollerar därmed blodsockret och motverkar diabetes. Regenereringsprocessen i ditt blod hjälper till att förhindra många sjukdomar, inklusive diabetes.
Fasting Tracker
En fastespårare är idealisk för att hjälpa dig att hålla dig mer aktiv och hantera dina viktminskningsmål. Du kan bränna ditt kroppsfett och öka cellförnyelsen genom naturliga steg. Spåraren kommer att meddela dig om din matpaus och spåra din vattennivå under fasterasten. En intermittent fastespårare berättar hur du hanterar diabetes genom att kontrollera blodsockernivåerna. Du kan använda denna gratis tracker för att se hur denna naturliga fasteövning kan coacha dig att bränna extra kalorier. Upprätthåll din intermittenta fastaplan med en tracker och håll din kropp frisk.
Jämfört med en diet är intermittent fasta det enklare alternativet att gå ner i vikt. Det är ett steg mot att reglera personliga matvanor och uppnå viktminskning genom naturliga processer. Detta minskar risken för diabetes och hjärtsjukdomar.
Ta en personlig paus för att fokusera på dig själv, gå ner i vikt och komma i form med vår gratis fasta-app.
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
