Home workout Loop burning plan
Innehåller annonser
100+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Vi introducerar appen "Home Workout Loop Burning Plan", din allt-i-ett-träningslösning designad för att förvandla ditt hem- och gympass och hjälpa dig att nå dina träningsmål. Med ett brett utbud av övningar, högkvalitativa videodemonstrationer och detaljerade instruktioner är den här appen din ultimata följeslagare för en vältränad och hälsosam livsstil.
"Home Workout Loop Burning Plan" för män och kvinnor är din favoritkälla för både hem- och gymträning, med fokus på core- och magträning och en omfattande uppsättning övningar för varje konditionsnivå, inklusive "lätt", " mellanliggande" och "hård". Du kan rikta in dig på olika muskelgrupper, inklusive:
Hemma:
Armar: Med övningar som burpees, armhävningar, buzz sågplankor, triceps-diamantarmhävningar och mer.
Bröst: Inklusive omvända crunches, burpees, kobra, triceps på golvet och ytterligare rutiner.
Ben: Med övningar som väggsitt, vadhöjningar, knäböj, brandposter, sidoutfall, knäböj, broar med mera.
Six-pack och abs-träning: Inklusive crunches i korsarmarna, plankor, saxar, cykelkryssar, bergsklättrare och mer.
Rumpa: Erbjuder övningar som planka med benlyft, pile squats och squats för att skulptera och stärka dina glutes.
I gymmet:
Helkroppsträning: Anpassa dina gymrutiner för en komplett kroppsträningsupplevelse.
Konditionsträning: Förbättra din kardiovaskulära kondition med olika konditionsrutiner.
Styrketräning: Utveckla styrka och uthållighet med övningar som bänkpress, marklyft och knäböj.
Flexibilitet och stretching: Förbättra din flexibilitet och förebygg skador med riktade stretchningsrutiner.
Funktionell träning: Inkludera funktionella övningar för att öka konditionen och koordinationen.
Vart och ett av dessa träningspass åtföljs av videodemonstrationer av hög kvalitet och detaljerade textinstruktioner. Dessutom kan du spåra dina träningsframsteg på skärmen "Kalender" för att övervaka muskelgrupperna du har riktat in dig på och varaktigheten av dina träningspass.
Nyckelfunktioner i appen "Home Workout Loop Burning Plan" för män och kvinnor inkluderar:
Ingen utrustning krävs: Uppnå dina träningsmål utan behov av specialutrustning.
Lätt att använda gränssnitt: Navigera i appen utan ansträngning, vilket säkerställer en sömlös användarupplevelse.
Tre svårighetsgrader: Anpassa dina träningspass efter din konditionsnivå.
Träningsvideor: Visualisera övningar med videoguider av hög kvalitet.
Workout Voice Guide: Ta emot ljudvägledning för en handsfree träningsupplevelse.
Bakgrundsmusik för övningar: Njut av motiverande bakgrundsmusik för att förbättra dina träningspass.
Med hjälp av appen "Home Workout Loop Burning Plan" kan du arbeta för att skulptera din önskade kropp, oavsett om du är hemma eller på gymmet. Varje övning åtföljs av detaljerade textinstruktioner och viktig grafik. Vi har också införlivat bakgrundsmusik och ljud för att höja kvaliteten på dina träningspass.
Dessutom innehåller appen en 28-dagars träningsutmaning för magmuskler, ett strukturerat program som hjälper dig att uppnå dina drömma sexpack. Med appen "Home Workout Loop Burning Plan" har du alla verktyg du behöver för att göra din träningsresa till en framgång, oavsett om du tränar hemma eller på gymmet.
"Home Workout Loop Burning Plan" för män och kvinnor är din favoritkälla för både hem- och gymträning, med fokus på core- och magträning och en omfattande uppsättning övningar för varje konditionsnivå, inklusive "lätt", " mellanliggande" och "hård". Du kan rikta in dig på olika muskelgrupper, inklusive:
Hemma:
Armar: Med övningar som burpees, armhävningar, buzz sågplankor, triceps-diamantarmhävningar och mer.
Bröst: Inklusive omvända crunches, burpees, kobra, triceps på golvet och ytterligare rutiner.
Ben: Med övningar som väggsitt, vadhöjningar, knäböj, brandposter, sidoutfall, knäböj, broar med mera.
Six-pack och abs-träning: Inklusive crunches i korsarmarna, plankor, saxar, cykelkryssar, bergsklättrare och mer.
Rumpa: Erbjuder övningar som planka med benlyft, pile squats och squats för att skulptera och stärka dina glutes.
I gymmet:
Helkroppsträning: Anpassa dina gymrutiner för en komplett kroppsträningsupplevelse.
Konditionsträning: Förbättra din kardiovaskulära kondition med olika konditionsrutiner.
Styrketräning: Utveckla styrka och uthållighet med övningar som bänkpress, marklyft och knäböj.
Flexibilitet och stretching: Förbättra din flexibilitet och förebygg skador med riktade stretchningsrutiner.
Funktionell träning: Inkludera funktionella övningar för att öka konditionen och koordinationen.
Vart och ett av dessa träningspass åtföljs av videodemonstrationer av hög kvalitet och detaljerade textinstruktioner. Dessutom kan du spåra dina träningsframsteg på skärmen "Kalender" för att övervaka muskelgrupperna du har riktat in dig på och varaktigheten av dina träningspass.
Nyckelfunktioner i appen "Home Workout Loop Burning Plan" för män och kvinnor inkluderar:
Ingen utrustning krävs: Uppnå dina träningsmål utan behov av specialutrustning.
Lätt att använda gränssnitt: Navigera i appen utan ansträngning, vilket säkerställer en sömlös användarupplevelse.
Tre svårighetsgrader: Anpassa dina träningspass efter din konditionsnivå.
Träningsvideor: Visualisera övningar med videoguider av hög kvalitet.
Workout Voice Guide: Ta emot ljudvägledning för en handsfree träningsupplevelse.
Bakgrundsmusik för övningar: Njut av motiverande bakgrundsmusik för att förbättra dina träningspass.
Med hjälp av appen "Home Workout Loop Burning Plan" kan du arbeta för att skulptera din önskade kropp, oavsett om du är hemma eller på gymmet. Varje övning åtföljs av detaljerade textinstruktioner och viktig grafik. Vi har också införlivat bakgrundsmusik och ljud för att höja kvaliteten på dina träningspass.
Dessutom innehåller appen en 28-dagars träningsutmaning för magmuskler, ett strukturerat program som hjälper dig att uppnå dina drömma sexpack. Med appen "Home Workout Loop Burning Plan" har du alla verktyg du behöver för att göra din träningsresa till en framgång, oavsett om du tränar hemma eller på gymmet.
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
