Медитация и привычки с YouCan
Köp i appen
4,5star
7,04 tn recensioner
100 tn+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Titta på ditt liv och fråga dig själv: gillar du allt åt det? Och i dig själv? Kan du kalla dig själv en lycklig person som gör det han alltid drömt om? Får vad det förtjänar? Älskar och förstår hans inre "jag"?
Om inte är det dags att ändra det. Och detta kan göras på bara ett sätt: att ompröva dina dagliga handlingar, det vill säga vanor. Eftersom alla globala förändringar i livet börjar med nästan omöjliga förändringar, som är baserade på våra vanor.
Innan du är en ansökan med YouCan självutvecklingskurser. Och det hjälper dig att skapa nya vanor som så småningom kommer att skapa en ny du.
Nu erbjuder vi två kurser:
MEDITATION
Meditation för nybörjare är en kurs för de som har hört något om meditation, men aldrig tidigare har praktiserat denna praxis. Kursen erbjuder dessutom oberoende praxis som hjälper till att hantera stress, ångest, sömnlöshet och trötthet. De bygger på välkända relaxationsmetoder som tar hänsyn till de neurobiologiska och fysiologiska egenskaperna hos människokroppen. Vi hjälper dig att introducera meditation i ditt liv och du kan känna dig mer medveten och lycklig.
De tre första lektionerna är gratis.
STOR MORGEN
Allt du drömmer om att göra morgonövningar, men lite lat? Detta är ett omfattande morgonmoderniseringsprogram för alla som vaknar listlösa, frustrerade eller hatar denna tid på dagen. En kurs på 10 lektioner lär tre block av vanor: stärka kropp, ande och själ - och hjälper till att starta dagen med förnyad kraft och i gott humör. Lektionerna är interaktiva och bygger på undersökningar. De är också skrivna med humor.
Vi kommer att dricka vatten, göra morgonövningar, ta en dusch (men otroligt!), Lära oss att borsta tänderna ordentligt och mycket mer!
Nästan alla vanor åtföljs av tidtagare, som hjälper dig att beräkna din morgon med noggrannhet upp till minuter och inte vara sen. På kvällen kommer applikationen att påminna dig om den tid du behöver för att ställa in larmet och kvällsritualer som förbättrar sömnens kvalitet. När allt kommer omkring måste du ta hand om din kväll och sova för att vakna upp vaken.
VARFÖR DU KAN DU?
Det finns ingen reklam i det. Rent generellt. Absolut. Nej.
Kostnaderna för kurser är lägre än i liknande applikationer.
YouCan skapades av ett litet team med stor kärlek till ditt arbete. Vi är uppmärksamma på feedback och ständigt förbättrar vår produkt.
Inuti applikationen - sin egen atmosfär. Du kan läsa om det tio gånger i recensionerna, men det är bättre att ladda ner och se till att du själv.
Du kan ställa frågor till oss här: [youcancorporation@gmail.com] (mailto: youcancorporation@gmail.com).
---
Väckarklocka - morgonrutin, på morgonen finns det en kontrastdusch, en påminnelse om att dricka vatten
Om inte är det dags att ändra det. Och detta kan göras på bara ett sätt: att ompröva dina dagliga handlingar, det vill säga vanor. Eftersom alla globala förändringar i livet börjar med nästan omöjliga förändringar, som är baserade på våra vanor.
Innan du är en ansökan med YouCan självutvecklingskurser. Och det hjälper dig att skapa nya vanor som så småningom kommer att skapa en ny du.
Nu erbjuder vi två kurser:
MEDITATION
Meditation för nybörjare är en kurs för de som har hört något om meditation, men aldrig tidigare har praktiserat denna praxis. Kursen erbjuder dessutom oberoende praxis som hjälper till att hantera stress, ångest, sömnlöshet och trötthet. De bygger på välkända relaxationsmetoder som tar hänsyn till de neurobiologiska och fysiologiska egenskaperna hos människokroppen. Vi hjälper dig att introducera meditation i ditt liv och du kan känna dig mer medveten och lycklig.
De tre första lektionerna är gratis.
STOR MORGEN
Allt du drömmer om att göra morgonövningar, men lite lat? Detta är ett omfattande morgonmoderniseringsprogram för alla som vaknar listlösa, frustrerade eller hatar denna tid på dagen. En kurs på 10 lektioner lär tre block av vanor: stärka kropp, ande och själ - och hjälper till att starta dagen med förnyad kraft och i gott humör. Lektionerna är interaktiva och bygger på undersökningar. De är också skrivna med humor.
Vi kommer att dricka vatten, göra morgonövningar, ta en dusch (men otroligt!), Lära oss att borsta tänderna ordentligt och mycket mer!
Nästan alla vanor åtföljs av tidtagare, som hjälper dig att beräkna din morgon med noggrannhet upp till minuter och inte vara sen. På kvällen kommer applikationen att påminna dig om den tid du behöver för att ställa in larmet och kvällsritualer som förbättrar sömnens kvalitet. När allt kommer omkring måste du ta hand om din kväll och sova för att vakna upp vaken.
VARFÖR DU KAN DU?
Det finns ingen reklam i det. Rent generellt. Absolut. Nej.
Kostnaderna för kurser är lägre än i liknande applikationer.
YouCan skapades av ett litet team med stor kärlek till ditt arbete. Vi är uppmärksamma på feedback och ständigt förbättrar vår produkt.
Inuti applikationen - sin egen atmosfär. Du kan läsa om det tio gånger i recensionerna, men det är bättre att ladda ner och se till att du själv.
Du kan ställa frågor till oss här: [youcancorporation@gmail.com] (mailto: youcancorporation@gmail.com).
---
Väckarklocka - morgonrutin, på morgonen finns det en kontrastdusch, en påminnelse om att dricka vatten
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Betyg och recensioner
4,5
6,95 tn recensioner
Nyheter
Быстрый фикс маленького бага
