Nature sleep マイページ

Nature sleep

Om appen

Det är en läroplanövningstillämpning av sömnmetoden "Nature sleep" som optimerar din sömn, inser sömnkontroll och låter dig leva effektivt med en kort sömn.
* Observera att denna ansökan endast är för studenter.

[Vad är natursömn]
Nature sleep är det enda träningsprogrammet för kort sleeper ® som rapporterats av Japan Short Sleeper Training Association, där du kan lära dig kärnan i sömnen från sömnen från djur som är aktiva i den naturliga världen och för moderna människor. En läroplan som optimerar sömnen.
Genom att helt enkelt återställa människors förmåga att ta sömn och optimera den för den moderna miljön uppträder sömnighet på dagen inte, sömntiden förkortas och som ett resultat förlängs aktivitetstiden kraftigt. Jag kan.
Du kommer inte att tvingas sova på kort tid och du kommer inte att minska den sömn du ursprungligen behövde. Snarare är resultaten av hälsoundersökningar bättre och fler är motiverade att göra saker än innan de tränade natursömn.
Vi tror att kortare sömn inte är viktigt utan mer aktivitetstid i livet.

【innehåll】

――12 föreläsningsvideor
--77 supportvideor
--Video som förklarar aktivitetsregler baserat på Nature sleep-teorin
- Instruktionsmanual för sömn
- Ursprunglig sömninspelningsfunktion
- Träningsregistreringsfunktion för aktivitetsregler
- Inspelning av sömnighet
- Listning och diagram för varje post

[Användning av tillfälliga tjänster]

- Fråga och svar Bulletin
- Boka och ändra online-sessioner av instruktörer
--Lägga förfrågor till online-sessioner
Kontrollera och delta i evenemangsschemat för att ge dig en fördel i kort sömn

Om du har sett den här applikationen och är intresserad av sömnmetoden Nature sleep, vänligen gå med på informationssessionen.
Vi genomför för närvarande det online, så du kan gärna gå med från utlandet.