Versterk je Enkel
Innehåller annonser
100 tn+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Har du en fotled eller svaga vrister? Stärka sedan din vrist. Du kan med övningarna i denna app eller genom att bära ett stag. Övningarna tar några minuter och du kan bära någonstans. Ortosen urvalsguide hjälper dig att välja en passande stag för din sport.
Appen erbjuder en 8-veckors träningsprogram, som består av tre uppsättningar av övningar per vecka. Övningarna och medföljande schemat är från 2BFit studie av EMGO Institute och har vetenskapligt visat sig effektiv för en bra återhämtning från fotled skador. Dessutom appen information om användningen av fotled hängslen och tejp.
Appen är Presenteras av VeiligheidNL. Målet: skadade fotled läker snabbare och förhindra nya skador.
Appen erbjuder en 8-veckors träningsprogram, som består av tre uppsättningar av övningar per vecka. Övningarna och medföljande schemat är från 2BFit studie av EMGO Institute och har vetenskapligt visat sig effektiv för en bra återhämtning från fotled skador. Dessutom appen information om användningen av fotled hängslen och tejp.
Appen är Presenteras av VeiligheidNL. Målet: skadade fotled läker snabbare och förhindra nya skador.
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Nyheter
Deze update bevat optimalisaties voor een verbeterde app-ervaring.