الغذاء الصحي- السعرات الحرارية
Innehåller annonser
10 tn+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Applicering av korrekt näringsguide
Rätt kost är en integrerad del av en hälsosam livsstil, medan kroppen behöver mat för att omvandla den till den energi som behövs för att utföra alla vitala processer, kvaliteten på maten som äts är det som påverkar en persons liv och hälsa, vilket i sin tur styr hans livsstil , och möjligheten till infektion med många långvariga sjukdomar;
Applikationssektioner:
Det första avsnittet (huvudgränssnittet):
Kaloriförbränningshastighet:
Detta avsnitt innehåller information om den dagliga kaloriförbränningen, faktorer som påverkar kaloriförbränningen för båda könen och effekten av olika aktiviteter på kaloriförbränningen (hur många kalorier varje övning förbränner), förutom effekten av kaloriförbränningshastigheten på vikten, från viktminskning och bantning till viktökning, gödning och viktupprätthållande.
Viktminskningsövningar:
Det här avsnittet innehåller de viktigaste övningarna som hjälper dig att gå ner i övervikt och behålla hälsan (tyngdlyftningsövningar, plankor, hopprep, löpning med rumpsparkar, knäböj, cykling)
Kaloriberäknare:
Genom kaloriberäknaren beräknar applikationen kroppens dagliga kaloribehov baserat på daglig aktivitet, ålder, kön, vikt och längd, och ger dig rätt mängd kalorier för att din kropp ska behålla din nuvarande vikt, gå ner i vikt eller gå upp i vikt.
BMI-kalkylator:
Genom BMI-kalkylatorn beräknar applikationen ditt BMI för att bestämma din kroppsform (tunn, idealvikt, övervikt, fetma, sjuklig fetma) för att hitta lösningar för smalhet och fetma
Avsnitt två (Kalorieguide för mat)
Detta avsnitt innehåller en guide till kalorier och näringsvärden för kända livsmedel enligt deras olika klassificeringar med närvaron av kalorier i livsmedel, särskilt populära livsmedel, med förtydligande av näringsvärdena för varje typ av mat (kalorier, protein, fett, kolhydrater, socker)
Avsnitt tre (Recept för hälsosamma kalorier)
Det här avsnittet innehåller ett brett utbud av hälsosamma och viktiga recept för att gå ner i vikt eller bibehålla allmän hälsa, underhålla kroppen, bygga muskler och bränna fett, genom en grupp av de vackraste och mest varierade hälsorecepten som får dig att fortsätta att kosta utan att besväras. , eftersom det här avsnittet innehåller följande:
(aptitretare - huvudrätter - desserter - sallader - soppa)
Där detta avsnitt ger fullständiga detaljer och en detaljerad förklaring av hur man förbereder dessa måltider och de kvantiteter som krävs för att tillaga dem
Denna applikation ger också kalorierna per portion utöver mängden makron som finns i varje del av portionerna i det hälsosamma receptet av protein, fett och kolhydrater utöver de närvarande kalorierna
Detta avsnitt är viktigt för dig som vill gå upp eller ner i vikt eller behålla den nuvarande vikten och behålla sin hälsa
Genom att beräkna de kalorier som kroppen behöver och på ett intelligent sätt hantera det behovet.
Applikationen är gratis och behöver inte vara ansluten till internet, eftersom den fungerar utan internet (förutom att ladda ner några bilder på måltider endast för första gången)
Applikationen har en vacker, enkel och lättanvänd design
Applikationen är en pedagogisk guide för att beräkna kalorier
Den ger dig mat som ger kroppens dagliga behov av kalorier och matgrupper
För att tappa fett behöver du bara uppnå ett kaloriunderskott och träna
Du kommer att se imponerande och snabba resultat
Rätt kost är en integrerad del av en hälsosam livsstil, medan kroppen behöver mat för att omvandla den till den energi som behövs för att utföra alla vitala processer, kvaliteten på maten som äts är det som påverkar en persons liv och hälsa, vilket i sin tur styr hans livsstil , och möjligheten till infektion med många långvariga sjukdomar;
Applikationssektioner:
Det första avsnittet (huvudgränssnittet):
Kaloriförbränningshastighet:
Detta avsnitt innehåller information om den dagliga kaloriförbränningen, faktorer som påverkar kaloriförbränningen för båda könen och effekten av olika aktiviteter på kaloriförbränningen (hur många kalorier varje övning förbränner), förutom effekten av kaloriförbränningshastigheten på vikten, från viktminskning och bantning till viktökning, gödning och viktupprätthållande.
Viktminskningsövningar:
Det här avsnittet innehåller de viktigaste övningarna som hjälper dig att gå ner i övervikt och behålla hälsan (tyngdlyftningsövningar, plankor, hopprep, löpning med rumpsparkar, knäböj, cykling)
Kaloriberäknare:
Genom kaloriberäknaren beräknar applikationen kroppens dagliga kaloribehov baserat på daglig aktivitet, ålder, kön, vikt och längd, och ger dig rätt mängd kalorier för att din kropp ska behålla din nuvarande vikt, gå ner i vikt eller gå upp i vikt.
BMI-kalkylator:
Genom BMI-kalkylatorn beräknar applikationen ditt BMI för att bestämma din kroppsform (tunn, idealvikt, övervikt, fetma, sjuklig fetma) för att hitta lösningar för smalhet och fetma
Avsnitt två (Kalorieguide för mat)
Detta avsnitt innehåller en guide till kalorier och näringsvärden för kända livsmedel enligt deras olika klassificeringar med närvaron av kalorier i livsmedel, särskilt populära livsmedel, med förtydligande av näringsvärdena för varje typ av mat (kalorier, protein, fett, kolhydrater, socker)
Avsnitt tre (Recept för hälsosamma kalorier)
Det här avsnittet innehåller ett brett utbud av hälsosamma och viktiga recept för att gå ner i vikt eller bibehålla allmän hälsa, underhålla kroppen, bygga muskler och bränna fett, genom en grupp av de vackraste och mest varierade hälsorecepten som får dig att fortsätta att kosta utan att besväras. , eftersom det här avsnittet innehåller följande:
(aptitretare - huvudrätter - desserter - sallader - soppa)
Där detta avsnitt ger fullständiga detaljer och en detaljerad förklaring av hur man förbereder dessa måltider och de kvantiteter som krävs för att tillaga dem
Denna applikation ger också kalorierna per portion utöver mängden makron som finns i varje del av portionerna i det hälsosamma receptet av protein, fett och kolhydrater utöver de närvarande kalorierna
Detta avsnitt är viktigt för dig som vill gå upp eller ner i vikt eller behålla den nuvarande vikten och behålla sin hälsa
Genom att beräkna de kalorier som kroppen behöver och på ett intelligent sätt hantera det behovet.
Applikationen är gratis och behöver inte vara ansluten till internet, eftersom den fungerar utan internet (förutom att ladda ner några bilder på måltider endast för första gången)
Applikationen har en vacker, enkel och lättanvänd design
Applikationen är en pedagogisk guide för att beräkna kalorier
Den ger dig mat som ger kroppens dagliga behov av kalorier och matgrupper
För att tappa fett behöver du bara uppnå ett kaloriunderskott och träna
Du kommer att se imponerande och snabba resultat
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
