Love Decoded Introductory App

Stefan Deutsch

Om appen

Konsten och vetenskapen bakom kärlekens kraft. Lär dig att älska dig själv och andra VILLKORSLÖST!
Detta är en GRATIS, 45-minuters introduktionsapp till Love Decoded Mental Health App-kursen, som är helt vetenskapsbaserad och otroligt enkel att använda för att få verkliga resultat, inte bara löften. 5 minuter om dagen.
35 års kliniskt arbete – plus en 18 månader lång klinisk prövning, godkänd av en oberoende granskningsnämnd av läkare, tillsammans med forskning från sådana jättar som: Joan Luby och hippocampusutveckling; Barbara Fredrickson och vagusnervsystemets utveckling; Eva Selhub, MD och immunsystemets utveckling, förutom Harville Hendrix, Helen LaKelly-Hunt, Tiffany Field, Jean Watson, etc. pekar alla i samma riktning och det vill säga att kärlek inte är någon slags romantisk föreställning, inte en adrenalin-dopaminkick som sexuell attraktion framkallar, som vi har förväxlat det med, utan den oxytocin-, vasopressin- och endorfincocktail som mors kärlek genererar.
Villkorslöst betyder det inte att vi ska tolerera människors dåliga beteende. Tvärtom, när vi gör det är vi inte kärleksfulla mot dem eller oss själva. Det betyder att vi säger till en annan att även om de kanske inte menade att såra våra känslor, så gjorde de det!, och det är inte acceptabelt. Att "vi två kommer att ta några dagar, eller några veckor, och sedan kommer du att berätta för mig om den här relationen är tillräckligt viktig för att du ska sluta göra det du gjorde eller sa."

Men innan vi kommer till kommunikationen börjar vi med att utforska vår relation till oss själva. Vad gillar vi med oss ​​själva? Vad gillar andra människor med oss? De flesta människor kämpar lite när de blir ombedda att komma på ens 5 eller 10 egenskaper de gillar med sig själva. Anledningen är att ingen någonsin har frågat oss vad vi gillar med oss ​​själva. Det anses vara en slags självcentrerad, egoistisk övning som vi förväntas undvika. Men när vi inte är tydliga med vår relation till oss själva är det väldigt lätt att såra våra känslor – eftersom vi inte har skapat en stark, känslomässig grund för oss själva.
Det gör oss också mycket mer defensiva, och det leder alltid till gräl.
Ett annat mycket viktigt steg i vår egen mänskliga utveckling är att bli bekanta med vårt eget SJÄLVPRAT. Det pågår en ständig "inre monolog" som vi aldrig är medvetna om – än mindre lyssnar noga på. Det är lika viktigt som att lyssna på andra – så att vi vet när de är negativa mot oss eller positiva mot oss. Om människor beter sig negativt måste vi sluta med det. Men om vi beter oss negativt, pratar negativt med oss ​​själva, vem ska sluta?! Bara vi kan, men bara om vi är uppmärksamma.
Att lära sig att visualisera våra mål, oavsett om det är så enkelt som resultatet av ett gräl eller att köpa ett hus, vi måste vara lika noggranna, samma omtänksamma. Vi har aldrig lärt oss det. Hur man formulerar ett budskap så att det landar på mottagliga öron, hur man lyssnar så att den upprörda personen känner sig hörd, är alla färdigheter som vi kan lära oss. Allt tar tid – vilket är anledningen till att alla som lovar dig snabba resultat är en ANSIKTSLÖGARE.
Våra neuropatier tar tid att justera och förändra våra reaktionsvanor. Vi måste ha tålamod med oss ​​själva. Folk förväxlar i allmänhet att höra något eller veta något med att kunna göra något. Vi är väldigt otåliga med oss ​​själva. Tänk dig att läsa en bra bok om tennis eller pianospel och förvänta dig att spela bra tennis och spela piano felfritt. Allt i livet, särskilt något så viktigt som vår relation med oss ​​själva och andra, är värt att lägga ner tid på. Synd att våra föräldrar och skolsystemet inte uppmärksammar denna aspekt av mänsklig utveckling. Även psykoterapeuter kan göra ett bättre jobb med att lära oss dessa koncept och verktyg. Njut av introduktionsappen – och förbind dig sedan till dig själv – använd de 21 veckorna för att ha ett fantastiskt äktenskap - barn-föräldrar-vänner-grannar-kollegor-fysisk hälsa med andra ord LIV! För att läsa de 21 stegen, använd den här länken - https://www.love-decoded.com/selfloveappcourse