Smart Workout Diary

Smart Workout Diary

Köp i appen

Om appen

TRÄNA SMARTARE, INTE HÅRDARE.
AI-coach som automatiskt loggar set och reps, ger formulär i realtid och anpassar din plan.
Bygg din första plan på några minuter. Prova gratis.

Varför det fungerar
• Automatisk loggning (röst eller text): säg uppsättningen, vi spårar vikter, reps, tempo, vila.
• AI-träning i realtid: ledtrådar för tempo, räckvidd och säkrare, mer effektiva reps.
• Adaptiv programmering: volym, intensitet och återhämtning uppdaterar varje träningspass.
• Smart progression: vet när du ska lägga till, ladda eller byta tillbehör.

Planera → Träna → Analysera
• Byggare av träningsplaner: skapa veckoplaner på några minuter; redigera i farten.
• Framstegsspårare: diagram för volym, PR och streak för att upptäcka platåer tidigt.
• Målinriktade insikter: styrka, hypertrofi eller fettförlust – tips matchar ditt mål.
• Återhämtningsberedskap: en daglig signal för när man ska trycka och när man ska vila.

Byggd för det verkliga livet
• Offlinevänlig loggning och snabb synkronisering.
• Nybörjare till avancerad: förnuftiga standardinställningar + djupa kontroller.
• Sekretess-först: din träningsdata förblir under din kontroll; vi säljer inte personuppgifter.

Vad är nytt
• Planera skapande i appen
• Smartare spårning med automatisk loggning
• AI-analys med tydliga, handlingsbara nästa steg

Prova det gratis: bygg din första plan på några minuter och få varje session att räknas.

Nyheter

• Plan your training: create and edit structured workout plans tailored to your goals.
• Smarter tracking: record exercises, sets, reps, weights, and completion status.
• AI insights: automatic analysis of your workouts with trends, weak-spot detection, and actionable recommendations.
• Performance summary: weekly/monthly progress snapshots to keep you motivated.