Schulte-tabell — användbar applikation som hjälper till att träna uppmärksamhet, perifert syn, visuell perception och, som ett resultat, öka hastigheten för läsning av texter och böcker. På grund av de olika designstilarna är applikationen lämplig för vuxna och barn.
Vad är det här?
Schulte-bordet utvecklades av den tyska psykiatern och psykoterapeuten Walter Schulte ursprungligen som ett psykodiagnostiskt test för att studera egenskaperna hos uppmärksamhet och hjärnreaktion. Det är ett rutnät (vanligtvis storlek 5x5) med slumpmässigt fördelade siffror eller bokstäver. Det finns möjliga variationer med olika dimensioner, färgade celler och värden. Med tiden har sådana tabeller blivit populära som en teknik för snabbläsningsträning.
Växla uppmärksamhets- och koncentrationstest
Observera särskilt att det finns ett läge som Gorbov-Schulte-tabellerna. Detta test är utformat för att bedöma hastigheten för att byta uppmärksamhet och kan användas för att fastställa yrkesmässig lämplighet för yrken som kräver ökad koncentration och snabb respons (till exempel flygledare, tågförare, etc.). Du måste växla mellan siffror, svart i stigande ordning och rött i fallande ordning: 1 svart, 24 röd, 2 svart, 23 röd, etc. Den kan användas för fokusträning också.
Grundläggande snabbläsningsövning
▪ placera det klassiska schultebordet (5x5) på samma avstånd som du brukar läsa boken
▪ fokusera dina ögon på dess mitt
▪ utan att ta blicken från mitten, hitta varje nummer i vald ordning med hjälp av ditt perifera seende
Det ska inte bli många försök av sådan träning, cirka 10 om dagen räcker.
Träna din hjärnaktivitet
Du kan använda den här applikationen för att hålla din hjärna i god form eller som ett hjärnreaktionsspel och tävla med dina vänner om den bästa tiden. Det finns olika storlekar, stilar av rutnät, timer och andra inställningar, även du kan kontrollera din statistik med bästa resultat. Det kan vara roligt och användbart.
Schulte table är ett bra sätt att överhuvudtaget öka läshastigheten och hjärnträning. Självförbättring och personlig utveckling är viktiga färdigheter för närvarande. Läser du snabbare sparar du tid, men kom ihåg att det är viktigt att hålla en balans mellan snabbhet och förståelse.
Uppdaterades den
20 feb. 2023