STOPP app
4,0star
108 recensioner
10 tn+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Använd STOPP APP om du vill börja stoppa onda cykler av depression och ångest och andra repetitiva beteenden som negativa tankar, oro, dricka, röka, gambling, aggression, självskador, undvika människor eller situationer osv ...
Utvecklad av medskapare Michelle Ayres och Carol Vivyan, kognitiv beteende psykoterapeuter, är STOPP APP kognitiv beteendeterapi i ett nötskal! KBT har en imponerande bevis bas och har visat sig vara effektivt med ett brett spektrum av problem.
Använd STOPP APP för att hjälpa dig att ändra onda, negativa cykler av beteende och positivt att du kan göra ändringar i dina tankar, känslor och beteenden för att leva ett skickligare, mindre impulsiv liv.
Lägg märke till när du känner behov av att agera. Sluta. Använd STOPP app först. Därefter bestämmer. Välj det bästa tillvägagångssättet.
STOPP är den första skicklighet avgörande lopp (32 färdigheter) och omlöpning Life Förmåga (12 färdigheter). Det utvecklades ursprungligen med återkoppling från kunder hos vuxna mentalvårdstjänster. Starkt förankrad i teorin är appen alltid redo att hjälpa dig att göra positiva val.
www.thedecider.org.uk
Utvecklad av medskapare Michelle Ayres och Carol Vivyan, kognitiv beteende psykoterapeuter, är STOPP APP kognitiv beteendeterapi i ett nötskal! KBT har en imponerande bevis bas och har visat sig vara effektivt med ett brett spektrum av problem.
Använd STOPP APP för att hjälpa dig att ändra onda, negativa cykler av beteende och positivt att du kan göra ändringar i dina tankar, känslor och beteenden för att leva ett skickligare, mindre impulsiv liv.
Lägg märke till när du känner behov av att agera. Sluta. Använd STOPP app först. Därefter bestämmer. Välj det bästa tillvägagångssättet.
STOPP är den första skicklighet avgörande lopp (32 färdigheter) och omlöpning Life Förmåga (12 färdigheter). Det utvecklades ursprungligen med återkoppling från kunder hos vuxna mentalvårdstjänster. Starkt förankrad i teorin är appen alltid redo att hjälpa dig att göra positiva val.
www.thedecider.org.uk
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Betyg och recensioner
4,0
101 recensioner
Nyheter
Update app to work with new Android API levels