eB2 MindCare +

eB2

Om appen

Ibland är det svårt att hantera våra känslor och inte bli överväldigad av vardagliga problem. Det är därför det är så viktigt att ta hand om oss själva känslomässigt och vara uppmärksamma på vad vi känner.
MindCare är en app utvecklad av ett team av psykiatriker och psykologer som hjälper dig att bättre förstå dina känslor, visar dig hur du ska anta hälsosamma vanor för att ta hand om dig själv och som ger dig de resurser du behöver för att må bättre.
I appen kan du:
- Håll koll på din träning, sömn och telefonanvändning för att övervaka din rutin.
- Sätt upp dagliga mål som vi hjälper dig att uppnå.
- Utveckla hälsosamma vanor som främjar ditt känslomässiga välbefinnande.
- Dela dina uppgifter med dem som bryr sig mest om dig.
- Håll koll på dina känslor och viktiga händelser.
- Se vecko- och månadssammanfattningar så att du inte missar någonting.
- Få tillgång till externa resurser speciellt utvalda för dig.
Börja ta hand om ditt känslomässiga välbefinnande med MindCare idag.

Nyheter

Corrección de errores y nuevas funcionalidades