Falsyn: Return to Yourself
Köp i appen
Ingen åldersgräns
info
5+
Nedladdningar
Om appen
Falsyn är ett enkelt men kraftfullt medvetenhetsverktyg utformat för att hjälpa dig att se utrymmet mellan dina impulser och dina reaktioner, och gradvis utöka det utrymmet genom mikrouppgifter.
Under dagen upplever vi många av våra beteenden som medvetna val. Men ofta har en tanke, en notis, tristess, ilska, rädsla, en vana eller en impuls som vi inte ens är medvetna om redan tagit över.
Falsyn försöker inte stoppa detta automatiska flöde. Det bekämpar det inte. Det skapar ett litet avbrott om dagen.
Det avbrottet kommer genom mycket enkla uppgifter: att titta ut i fjärran, pausa ett ögonblick, observera din omgivning, lägga märke till en känsla i kroppen eller helt enkelt se vad som finns där utan att försöka ändra något.
Uppgiften är enkel eftersom själva uppgiften inte är poängen. Poängen är att kliva ur sinnets ström för ett ögonblick och lägga märke till det lilla utrymmet innan reaktion.
Det är svårt att se en impuls medan du är helt inuti den. Falsyn skapar ett litet avstånd mellan dig och impulsen. När detta avstånd upprepas börjar du upptäcka dig själv tidigare.
Först märker du vad du gör efter en lång tid.
Sedan lite tidigare.
Sedan mitt i reaktionen.
Sedan kanske när impulsen just har dykt upp.
Det här är vad Falsyn är utformat för att hjälpa dig att bygga:
Att fånga dig själv snabbare och ta tillbaka utrymmet där val blir möjligt.
För i det ögonblick du märker impulsen är den inte längre helt i kontroll.
Är det verkligen så enkelt?
Ja. För meningsfull förändring kommer inte alltid från att konsumera mer innehåll. Ibland börjar det med att upprepa ett litet beteende i rätt ögonblick.
En enda mikrouppgift kan verka obetydlig. Men upprepade små avbrott kan stärka reflexen att lägga märke till över tid.
Dag 1: Bara bli avbruten.
Dag 7: Börja märka flödet.
Dag 30: Fånga dig själv snabbare.
Dag 66: Stärk reflexen.
Falsyn var inte utformat för att fixa dig.
Det var utformat för att påminna dig om det lilla utrymmet där du kan återvända till dig själv.
De flesta appar vill ha din uppmärksamhet. Falsyn ger den tillbaka.
Under dagen upplever vi många av våra beteenden som medvetna val. Men ofta har en tanke, en notis, tristess, ilska, rädsla, en vana eller en impuls som vi inte ens är medvetna om redan tagit över.
Falsyn försöker inte stoppa detta automatiska flöde. Det bekämpar det inte. Det skapar ett litet avbrott om dagen.
Det avbrottet kommer genom mycket enkla uppgifter: att titta ut i fjärran, pausa ett ögonblick, observera din omgivning, lägga märke till en känsla i kroppen eller helt enkelt se vad som finns där utan att försöka ändra något.
Uppgiften är enkel eftersom själva uppgiften inte är poängen. Poängen är att kliva ur sinnets ström för ett ögonblick och lägga märke till det lilla utrymmet innan reaktion.
Det är svårt att se en impuls medan du är helt inuti den. Falsyn skapar ett litet avstånd mellan dig och impulsen. När detta avstånd upprepas börjar du upptäcka dig själv tidigare.
Först märker du vad du gör efter en lång tid.
Sedan lite tidigare.
Sedan mitt i reaktionen.
Sedan kanske när impulsen just har dykt upp.
Det här är vad Falsyn är utformat för att hjälpa dig att bygga:
Att fånga dig själv snabbare och ta tillbaka utrymmet där val blir möjligt.
För i det ögonblick du märker impulsen är den inte längre helt i kontroll.
Är det verkligen så enkelt?
Ja. För meningsfull förändring kommer inte alltid från att konsumera mer innehåll. Ibland börjar det med att upprepa ett litet beteende i rätt ögonblick.
En enda mikrouppgift kan verka obetydlig. Men upprepade små avbrott kan stärka reflexen att lägga märke till över tid.
Dag 1: Bara bli avbruten.
Dag 7: Börja märka flödet.
Dag 30: Fånga dig själv snabbare.
Dag 66: Stärk reflexen.
Falsyn var inte utformat för att fixa dig.
Det var utformat för att påminna dig om det lilla utrymmet där du kan återvända till dig själv.
De flesta appar vill ha din uppmärksamhet. Falsyn ger den tillbaka.
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Ingen data delas med tredje part
Läs mer om hur utvecklare deklarerar delning
Den här appen kan samla in data av följande typ
Personliga uppgifter, Ekonomiska uppgifter och 3 till
Data krypteras när den skickas
Du kan begära att datan raderas
Mån om att följa familjepolicyn för Play
Nyheter
A new category has been added: The Unseen. These tasks are for the things around you that have been doing their job quietly, without ever being noticed. The mirror. The door handle. The coin in your pocket.
The progress page has also been improved.
Minor bug fixes.
The progress page has also been improved.
Minor bug fixes.
Appsupport
Om utvecklaren
INNER STUDIOS TEKNOLOJI LIMITED SIRKETI
hello@innerstudios.tech
D:1, NO:13 FENERBAHCE MAHALLESI IGRIP SOKAK
KADIKOY
34726 Istanbul (Anatolia)/İstanbul
Türkiye
+880 1704-719639