마인딩: 나를 위한 마음습관
10 tn+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
20 minuter om dagen | Mind Habits and Minds for Me
Hur man ökar självkänslan
Positivt psykologibaserat lyckofrämjande program,
Med ett systematiskt steg-för-steg-minding-program
Ta mitt hjärta friskt och lyckligt!
Mindset levde aldrig
Men de sunda hjärtvanor som är avgörande för mitt liv
Det är ett gym i sinnet att lära sig och träna tillsammans.
* Vad är mind management?
Alla aktiviteter, handlingar eller saker som känner mig, accepterar mig, känner igen mina känslor och styr mig för min fördel
■ Programmet "Habit Formation" som ändrar mitt sinne
-Från psykologisk helande till självutveckling för att upptäcka din potential, få programmet som rekommenderas för ditt sinnestillstånd.
-Psykologiskt beprövade uppdrag för hantering av sinnet utförs tre till fyra gånger om dagen och bildar en hälsosam sinnesvanor som inte lätt kollapsar.
-Daglig feedback från psykologtränare i 28 dagar. Om du behöver någon att lyssna på dig, träffa din mind trainer.
-Förutan och efter att mind-programmet har startats genom mind testet kan du se förändringarna i "mindresurserna" som utgör mitt sinne!
■ Varje dag, stadigt! Dagens Mind Mission
-10 000 ord rapporterar om mig: Jag förstår mina känslor och lycka steg för steg och förstår och accepterar mig som jag är.
-Dagligt uppdrag att forma hälsosamma sinnesvanor: spegeluppdrag, känsledagbok, veckans uppdrag
-Praktik för att öka självkänsla: Lär och öva speciella åtgärder som tar hand om mig, medvetenhetsmeditation som hjälper mig att fokusera.
-Emotion-ordbok som förbättrar känslokontroll: Lär dig olika ord om känslor och känna igen och urskilja känslor jag upplever.
-Positiv sinnesuppvaknande lyckliga celler: uppdrag för optimismträning, uppdrag med positiv känslor, uppdrag av själveffektivitet, tacksägelsedaguppdrag
■ Bara för mig, mind trainer
-Gruvtränaren är en mentalbyggande specialist som består av en psykologisk rådgivare, en master i rådgivning / klinisk psykologi, en meditationshandledare och en motivationsspecialist.
-Introduktion av sinnet tränare finns på https://minding.today/trainer_intro/.
-Trenaren empati och stödjer besättningen och ger feedback om uppdraget.
-Trainer-feedback kommer att tillhandahållas 5 gånger i veckan (mån, ons, ons, tors, fre) för STEG 1 och 3 gånger i veckan (mån, ons, fre) för STEG.2, STEG.3. Levereras inte
■ Introduktion till Mindset-programmet
-Tid att hitta borttappad "jag"
-28 dagar emotionell lektion för att utforska insidan
-Hur man bryr sig om glada människors sinnen
-Säker och snabb avskildhet
■ Sinnet är effektivt för dessa människor
-Jag är orolig för min låga självkänsla
-Jag skulle vilja höra, men det kostar mig tid och pengar.
-Jag vill reda ut vem och hur jag ska leva
-Jag vill lära mig att kontrollera mina känslor
-Jag vill återfå mitt självförtroende och min effektivitet
※ Gruvdrift garanteras anonymitet hos minding crew i hela serviceprocessen. Som ett av löftena för detta får Mind inte besättningens riktiga namn, inte ens när du registrerar sig.
※ Ansökan om minding-programmet genomförs alltid på https://minding.today/programs/, och endast de besättningsmedlemmar som har slutfört ansökan kan använda programmet. Alla tankesättsprogram startar varje måndag.
Om du har några frågor, kontakta minding-teamet!
-Hemsidan: https://minding.today/
-Blogg: https://blog.naver.com/minding_01/
Facebook: https://www.facebook.com/minding.today/
-KakaoTalk Plus vänner: @ Minding
-Officiell e-post: official@minding.today
Telefon: 02-6351-4200
Huvud sidospår; minding
Mindvanor för mig
Hur man ökar självkänslan
Positivt psykologibaserat lyckofrämjande program,
Med ett systematiskt steg-för-steg-minding-program
Ta mitt hjärta friskt och lyckligt!
Mindset levde aldrig
Men de sunda hjärtvanor som är avgörande för mitt liv
Det är ett gym i sinnet att lära sig och träna tillsammans.
* Vad är mind management?
Alla aktiviteter, handlingar eller saker som känner mig, accepterar mig, känner igen mina känslor och styr mig för min fördel
■ Programmet "Habit Formation" som ändrar mitt sinne
-Från psykologisk helande till självutveckling för att upptäcka din potential, få programmet som rekommenderas för ditt sinnestillstånd.
-Psykologiskt beprövade uppdrag för hantering av sinnet utförs tre till fyra gånger om dagen och bildar en hälsosam sinnesvanor som inte lätt kollapsar.
-Daglig feedback från psykologtränare i 28 dagar. Om du behöver någon att lyssna på dig, träffa din mind trainer.
-Förutan och efter att mind-programmet har startats genom mind testet kan du se förändringarna i "mindresurserna" som utgör mitt sinne!
■ Varje dag, stadigt! Dagens Mind Mission
-10 000 ord rapporterar om mig: Jag förstår mina känslor och lycka steg för steg och förstår och accepterar mig som jag är.
-Dagligt uppdrag att forma hälsosamma sinnesvanor: spegeluppdrag, känsledagbok, veckans uppdrag
-Praktik för att öka självkänsla: Lär och öva speciella åtgärder som tar hand om mig, medvetenhetsmeditation som hjälper mig att fokusera.
-Emotion-ordbok som förbättrar känslokontroll: Lär dig olika ord om känslor och känna igen och urskilja känslor jag upplever.
-Positiv sinnesuppvaknande lyckliga celler: uppdrag för optimismträning, uppdrag med positiv känslor, uppdrag av själveffektivitet, tacksägelsedaguppdrag
■ Bara för mig, mind trainer
-Gruvtränaren är en mentalbyggande specialist som består av en psykologisk rådgivare, en master i rådgivning / klinisk psykologi, en meditationshandledare och en motivationsspecialist.
-Introduktion av sinnet tränare finns på https://minding.today/trainer_intro/.
-Trenaren empati och stödjer besättningen och ger feedback om uppdraget.
-Trainer-feedback kommer att tillhandahållas 5 gånger i veckan (mån, ons, ons, tors, fre) för STEG 1 och 3 gånger i veckan (mån, ons, fre) för STEG.2, STEG.3. Levereras inte
■ Introduktion till Mindset-programmet
-Tid att hitta borttappad "jag"
-28 dagar emotionell lektion för att utforska insidan
-Hur man bryr sig om glada människors sinnen
-Säker och snabb avskildhet
■ Sinnet är effektivt för dessa människor
-Jag är orolig för min låga självkänsla
-Jag skulle vilja höra, men det kostar mig tid och pengar.
-Jag vill reda ut vem och hur jag ska leva
-Jag vill lära mig att kontrollera mina känslor
-Jag vill återfå mitt självförtroende och min effektivitet
※ Gruvdrift garanteras anonymitet hos minding crew i hela serviceprocessen. Som ett av löftena för detta får Mind inte besättningens riktiga namn, inte ens när du registrerar sig.
※ Ansökan om minding-programmet genomförs alltid på https://minding.today/programs/, och endast de besättningsmedlemmar som har slutfört ansökan kan använda programmet. Alla tankesättsprogram startar varje måndag.
Om du har några frågor, kontakta minding-teamet!
-Hemsidan: https://minding.today/
-Blogg: https://blog.naver.com/minding_01/
Facebook: https://www.facebook.com/minding.today/
-KakaoTalk Plus vänner: @ Minding
-Officiell e-post: official@minding.today
Telefon: 02-6351-4200
Huvud sidospår; minding
Mindvanor för mig
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Nyheter
- 프로그램이 시작되기 전에 앱에 접속했을 때 앱이 비정상 종료되는 문제를 해결했어요.
