Learn Mobility

Learn Mobility

Köp i appen

Om appen

Learn Mobility är din kompletta träningsplattform för att bygga ledförmåga, långsiktig rörlighet och intelligent styrka. Oavsett om du känner dig stel, vill röra dig bättre eller träna hårdare utan att gå sönder – vårt tillvägagångssätt ger dig verktygen för att få det att hända.

Från korta dagliga träningar till fullängds uppföljningskurser och djupgående program, vår ständigt växande klasskatalog är utformad för att möta dig där du är och växa med dig.

VAD GÖR LÄRMOBILITET ANNAN

KLASS BIBLIOTEK
- Hundratals on-demand-klasser, och det blir allt
– Fokusområden inkluderar höfter, ryggrad, axlar, andningsarbete, ledstyrka och mer
- Lektionerna sträcker sig från 10 till 60 minuter – lätt att passa in i ditt schema
- Designad för både vardagsmotionärer, idrottare och nyfikna nybörjare

PROGRAM OCH UTMANINGAR
– Våra program är designade för att hjälpa dig fokusera på de områden av din kropp som betyder mest, samtidigt som de ger dig en strukturerad plan att följa. Oavsett om du är ny på rörlighetsträning eller redo att ta på dig ett långsiktigt styrkeprogram, finns det en väg för dig.
- Innehåller nybörjarvänliga alternativ som MoveAbility-serien (tre progressiva 8-veckorsprogram) och mer avancerade alternativ som Move Strong – vårt senaste styrkefokuserade program.
- Varje program kommer med nedladdningsbara kalendrar, repeterbara sessioner och guidade progressioner som du kan besöka igen och igen.

VETENSKAPLIGA TRÄNINGSVERKTYG
Vår metod är rotad i Functional Range Systems (FRS) – ett vetenskapsbaserat tillvägagångssätt för att förbättra ledhälsa, rörlighet och övergripande rörelsekapacitet.

GEMENSKAP
- Gå med i ett privat, stödjande utrymme där du kan ställa frågor, dela vinster och få direkt feedback
- Interagera med Josh & Caty genom communitystyrelsen
- Lägg upp videor eller foton för personliga formulärkontroller och förslag

APPENS FUNKTIONER
- Streama klasser på mobilen
- Ladda ner videor för offlineanvändning
- Spara dina favoritklasser för enkel åtkomst
- Få tillgång till ditt abonnemang på alla enheter

FLEXIBLA MEDLEMSALTERNATIV
- Välj mellan månads- eller årsplaner. Prenumerationer förnyas automatiskt om de inte avbryts minst 24 timmar före slutet av den aktuella faktureringsperioden. Du kan hantera eller avbryta din plan när som helst via dina kontoinställningar.


MER KOMMER SNART
Vi har precis börjat. Nya klasser, program och funktioner läggs till regelbundet. Vårt mål är att stödja din tillväxt och hjälpa dig att röra dig och må ditt bästa – varje steg på vägen.