Abs Workout for Six Pack Abs
Ina matangazo
4.4star
Maoni elfu 1.33
elfu 100+
Vipakuliwa
Waliopevuka; 17+
info
Kuhusu programu hii
Mfumo wa mafunzo iliyoundwa kwa ajili ya programu yako ya 1.
Sahau kuhusu ushiriki wa mazoezi ya mazoezi na mazoezi ya mazoezi ya kibinafsi. Programu zote za mafunzo katika Abs Workout huandaliwa na wataalamu wa michezo wenye uzoefu mzuri na kuthibitika. Kila mpango wa Workout kwa wanawake na wanaume una ugumu unaongezeka, kwa hivyo usiwe na wasiwasi, jaribu tu!
Unaweza kuchagua programu ya mafunzo ambayo unahitaji: kuchoma mafuta, nguvu ya msingi na uvumilivu, kuweka sawa au kupata misuli kwa pakiti sita. Tumia uzito wako tu wa mwili kupata sura!
vipengele:
Programu rahisi na nzuri ya Workout ya nyumbani
Viwango 3 vya ugumu: Kompyuta ya kwanza, ya kati na ya hali ya juu
4 mipango ya Workout kwa kila ngazi
hakuna vifaa vya ziada vinavyohitajika
maendeleo ya kufuatilia
uzoefu mzuri wa mtumiaji
nukuu za motisha
Aina 4 tofauti za Workout:
Pakiti sita. Mfumo wa mafunzo uliyothibitishwa kupata tumbo zenye nguvu.
Kupungua uzito. Programu hii imeundwa kupoteza uzito wa ziada. Belly mafuta kuchoma Workouts.
Kaa sawa. Kwa wale ambao tayari wapo katika sura nzuri na wakifanya mazoezi mara kwa mara.
Msingi mgumu. Kwa wanariadha wa hali ya juu ambao wanataka kujaribu uzoefu mpya wa Workout.
Kila mpango una seti ya kipekee ya mazoezi kufikia lengo halisi. Kila Workout ya nyumbani inachukua si zaidi ya dakika 30. Unaweza kuisimamisha wakati wowote ikiwa unajisikia unahitaji kupumzika zaidi.
Mafanikio. Jaribu bora yako kupata tuzo! Kila mpango uliomalizika unakuongoza kwenye mafanikio ya kibinafsi. Fungua zote ili ziwe toleo bora kwako!
Mazoezi ya video. Maagizo sahihi juu ya jinsi ya kufanya kila mazoezi. Kwa hivyo utakuwa na hakika kuwa unafanya mazoezi ya Workout bila usahihi na salama.
Hakuna vifaa vinavyohitajika
Tumia tu smartphone yako & bodyweight kuanza mafunzo. Kitu pekee kilichopendekezwa ni mkeka kufanya harakati zako ziwe sawa.
Uko tayari kupata ABS bora zaidi ambayo umewahi kupata? Pakua programu ya mazoezi ya mwili ya Work Work Work sasa!
Sahau kuhusu ushiriki wa mazoezi ya mazoezi na mazoezi ya mazoezi ya kibinafsi. Programu zote za mafunzo katika Abs Workout huandaliwa na wataalamu wa michezo wenye uzoefu mzuri na kuthibitika. Kila mpango wa Workout kwa wanawake na wanaume una ugumu unaongezeka, kwa hivyo usiwe na wasiwasi, jaribu tu!
Unaweza kuchagua programu ya mafunzo ambayo unahitaji: kuchoma mafuta, nguvu ya msingi na uvumilivu, kuweka sawa au kupata misuli kwa pakiti sita. Tumia uzito wako tu wa mwili kupata sura!
vipengele:
Programu rahisi na nzuri ya Workout ya nyumbani
Viwango 3 vya ugumu: Kompyuta ya kwanza, ya kati na ya hali ya juu
4 mipango ya Workout kwa kila ngazi
hakuna vifaa vya ziada vinavyohitajika
maendeleo ya kufuatilia
uzoefu mzuri wa mtumiaji
nukuu za motisha
Aina 4 tofauti za Workout:
Pakiti sita. Mfumo wa mafunzo uliyothibitishwa kupata tumbo zenye nguvu.
Kupungua uzito. Programu hii imeundwa kupoteza uzito wa ziada. Belly mafuta kuchoma Workouts.
Kaa sawa. Kwa wale ambao tayari wapo katika sura nzuri na wakifanya mazoezi mara kwa mara.
Msingi mgumu. Kwa wanariadha wa hali ya juu ambao wanataka kujaribu uzoefu mpya wa Workout.
Kila mpango una seti ya kipekee ya mazoezi kufikia lengo halisi. Kila Workout ya nyumbani inachukua si zaidi ya dakika 30. Unaweza kuisimamisha wakati wowote ikiwa unajisikia unahitaji kupumzika zaidi.
Mafanikio. Jaribu bora yako kupata tuzo! Kila mpango uliomalizika unakuongoza kwenye mafanikio ya kibinafsi. Fungua zote ili ziwe toleo bora kwako!
Mazoezi ya video. Maagizo sahihi juu ya jinsi ya kufanya kila mazoezi. Kwa hivyo utakuwa na hakika kuwa unafanya mazoezi ya Workout bila usahihi na salama.
Hakuna vifaa vinavyohitajika
Tumia tu smartphone yako & bodyweight kuanza mafunzo. Kitu pekee kilichopendekezwa ni mkeka kufanya harakati zako ziwe sawa.
Uko tayari kupata ABS bora zaidi ambayo umewahi kupata? Pakua programu ya mazoezi ya mwili ya Work Work Work sasa!
Ilisasishwa tarehe
Usalama wa data
Wasanidi programu wanaweza kuonyesha maelezo hapa kuhusu jinsi programu zao zinavyokusanya na kutumia data yako. Pata maelezo zaidi kuhusu usalama wa data
Hakuna maelezo yanayopatikana
Ukadiriaji na maoni
4.4
Maoni elfu 1.3
Usaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
Raman Khvashcheuski
pride.applications@gmail.com
Poland
undefined
