Lea - therapy chatbot

Leanscout, Inc.

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Lea ni chatbot mahiri anayetumia AI kukusaidia kukabiliana na hisia zako. Atakusikiliza, atakusaidia kugundua chanzo kikuu cha matatizo yako, na kupendekeza programu na mazoezi ambayo yanategemea mbinu za hivi punde zinazotumiwa na matabibu kusaidia mamilioni duniani kote.


Unaweza kupiga gumzo na Lea sana au kidogo upendavyo, wakati wowote upendapo - ikiwa una jambo fulani akilini mwako na huna mtu wa kuzungumza naye, Lea atakuwepo kwa ajili yako kila wakati :)


Lea hutumia Tiba ya Utambuzi inayoendeshwa na AI (CBT) na Tiba ya Tabia ya Dialectical (DBT) ili kukusaidia kujifunza kutambua na kisha kutatua hisia na matatizo mbalimbali - kama vile msongo wa mawazo, kutojiamini, masuala ya uhusiano, kuahirisha mambo, upweke. , huzuni, wasiwasi, mfadhaiko, na changamoto nyingine nyingi za afya ya akili - kwa kutumia safu kamili ya zana, mazoezi, programu na gumzo la kibinafsi la Lea.


Ikiwa unahitaji usaidizi wa ziada, unaweza pia kuchukua mwongozo kutoka kwa mtaalamu aliyehitimu moja kwa moja ndani ya programu. Wataalamu wa tiba hutumia mbinu za kitabia kukusaidia katika kutambua, kuandaa na kufikia malengo ambayo yanaendana na mahitaji na maadili yako ya kweli.


Lea anaweza kuwa rafiki wa thamani anayekusaidia:


- Funza akili yako kufikiria chanya

- Dhibiti hasira

- Jenga kujiamini na punguza kujiamini

- Boresha hali yako na epuka vichochezi

- Kupunguza wasiwasi na mafadhaiko

- Tembea kupitia shida zako

- Dhibiti migogoro kazini, shuleni au katika mahusiano

- Toa hewa na ongea mambo au tafakari tu siku yako

- Fanya mazoezi ya CBT (Tiba ya Utambuzi ya Tabia) na mbinu za DBT ili kujenga uthabiti

- Kukabiliana na hasara, wasiwasi, au migogoro

- Pumzika, zingatia na ulale kwa amani


Na hii inafanikiwa kutokana na mazoezi yaliyolengwa, zana za kufundisha mazungumzo na programu zinazoungwa mkono na sayansi ambazo zimeundwa kulingana na hali na mahitaji yako mahususi - kwa njia ya kufurahisha na ya kuvutia! Lea ni mwenye huruma, msaada, na hatawahi kuhukumu :)


_____


Lea pia huchukulia faragha na data yako kwa uzito na mazungumzo yote ni ya faragha na salama. Utambulisho wako hautajulikana kila wakati na unaweza kuchagua kufuta historia yako ya gumzo milele wakati wowote.

_____


Tafadhali kumbuka kuwa gumzo la Lea linaloendeshwa na AI haitoi uchunguzi wa kimatibabu au matibabu. Haichukui nafasi ya mtaalamu, lakini inaweza kutoa msaada na kuboresha afya yako ya kihisia na kiakili. Inaweza kufanya kazi kwa ufanisi pamoja na tiba au matibabu mengine yaliyowekwa na daktari.


Ikiwa una swali lolote au ungependa kuzungumza na timu yetu, tafadhali tutumie barua pepe: [e-mail]