Pulse - Break Your Limits

Fastmind Labs Inc.

Kuhusu programu hii

Pulse hukusaidia kuelewa mwili wako na kujisikia vizuri zaidi. Hufanya kazi na kifuatiliaji chetu cha mazoezi ya mwili kinachoweza kuvaliwa ili kuonyesha jinsi ulivyolala vizuri, nguvu nyingi ulizo nazo, na ni tabia gani zinazokusaidia zaidi.

Iwe unafanya mazoezi, unafanya kazi kwa saa nyingi, au unajaribu kujisikia kama wewe tena, Pulse hukusaidia kuelewa kiungo kati ya kupumzika kwako na nishati yako.

USINGIZI - KUPONA HUANZA USIKU USIKU
Pulse hukuonyesha jinsi mwili na akili yako hupona kila usiku. Utaamka na kupata Alama ya Kulala ambayo itaonyesha jinsi usingizi wako ulivyokuwa mzuri—sio muda ambao ulikuwa umelala kitandani. Inachanganya muda wako wa kulala, mapigo ya moyo, na dalili za kupona ili kukupa picha wazi ya kupumzika kwako.
Kila asubuhi, utaona pia alama yako ya Utayari wa Nishati—mwongozo wako wa kila siku wa kuelewa jinsi umejitayarisha kukabiliana na changamoto za kimwili na kiakili.

Chunguza kwa undani zaidi Mchanganuo wa Kurejesha wa Usingizi unaoonyesha muda uliotumia katika usingizi mzito na wa REM, awamu zinazowajibika zaidi kwa ukarabati na uokoaji. Grafu zinazoonekana hugawanya usiku wako kuwa hatua za REM, za kina, nyepesi na zilizo macho ili uweze kutambua mitindo na kuboresha kadri muda unavyopita.
Pulse pia hukusaidia kuelewa mifumo mingine, kama vile inachukua muda gani kulala, muda ambao unatumia kulala kweli, na ikiwa unaongeza deni la kulala ambalo huathiri nishati yako ya muda mrefu.

MAABARA YA KULALA – ENDESHA MAJARIBIO, TAFUTA KINACHOFANYA KAZI
Maabara ya Usingizi hukusaidia kupita zaidi ya kufuatilia na kuanza kufanya majaribio. Hujengwa juu ya data yako ya usingizi wa usiku ili kukusaidia kutambua ni tabia gani za jioni zinazosaidia kupona kwako na ni zipi zinazoweza kukuzuia.
Unachagua kigezo cha kuchunguza, kama vile muda wa kutumia kifaa kabla ya kulala, unywaji wa pombe au kafeini, milo ya kuchelewa au mazoezi ya jioni. Kisha Maabara ya Kulala huendesha jaribio rahisi, lililopangwa ili kufuatilia jinsi tabia hiyo inavyoathiri ubora wako wa kulala na utayari wa nishati.

Mwishoni, unapokea muhtasari wa matokeo yaliyobinafsishwa ambayo huangazia ruwaza, unaonyesha jinsi usingizi wako unavyoathiriwa na tabia uliyojaribu, na hukusaidia kufanya maamuzi yenye ujuzi zaidi kuhusu utaratibu wako wa usiku.
Mojawapo ya tabia zinazoathiri zaidi tunazofuatilia ni kuchochea muda wa kutumia kifaa kabla ya kulala. Mfiduo wa mwanga wa bluu jioni unaweza kuchelewesha utengenezaji wa melatonin, kuongeza mapigo ya moyo na kupunguza usingizi mzito. Maabara ya Kulala hukusaidia kuona athari kwa uwazi na hukupa maarifa ya kuibadilisha.

---
Programu hii inajumuisha Huduma ya Ufikivu ili kuboresha matumizi yako kwa kutambua ni programu gani inayotumika kwenye kifaa chako kwa sasa. Maelezo haya hutusaidia kutoa vipengele vilivyobinafsishwa kama vile kuzuia programu katika kipindi chako cha utulivu.

Ni Habari Gani Inakusanywa
- Jina au kitambulisho cha programu inayotumika sasa kwenye kifaa chako

Jinsi Tunavyotumia Taarifa Hii
- Tunatumia hii ili kuweza kuzuia programu unazotaka wakati wa kipindi chako cha kupumzika ili kusaidia majaribio yako.

Faragha na Usalama Wako
- Huduma hii hutumika tu unapoiwezesha kwa uwazi
- Hakuna data nyeti ya kibinafsi inayokusanywa au kupitishwa
- Unaweza kuzima huduma hii wakati wowote katika mipangilio ya ufikivu ya kifaa chako
---

KANUSHO
Programu hii inahitaji kifuatiliaji cha mazoezi ya mwili ya Pulse na haiwezi kufanya kazi bila hiyo. Pulse sio kifaa cha matibabu na haipaswi kutumiwa kwa uchunguzi wa matibabu au matibabu. Daima wasiliana na mtoa huduma ya afya ikiwa una wasiwasi kuhusu afya yako.

Vipengele vipya

- Adding skin temperature offsets from personalized baselines