REP: Train Smarter

Moonbase Digital OÜ

Kuhusu programu hii

REP ni mahali ambapo mazoezi yako yanaishi. Jenga vipindi vyako mwenyewe au fuata mpango uliopewa na kocha wako. Hakuna lahajedwali, hakuna programu ya madokezo, hakuna kujenga upya kipindi chako kutoka kwa kumbukumbu baadaye.

Mpango wako au wao

Una mafunzo na kocha? Mpango wao tayari upo unapofungua programu - mazoezi, seti, marudio na uzito wa kulenga. Kufanya mazoezi peke yako? Jenga mazoezi yako mwenyewe katika programu, chagua mazoezi kutoka kwa maktaba kamili, na uweke malengo yako mwenyewe.

Weka kocha wako sawa

Jibu ukaguzi wa haraka kabla ya kuanza - nishati, usingizi, motisha, lishe, na hisia. Kadiria RIR na juhudi unapoendelea. Acha dokezo au ujumbe kwa kocha wako wakati kitu kinahisi vibaya. Wanaona yote, na hurekebisha kinachofuata kulingana na jinsi unavyofanya.

Historia yako kamili, daima ipo

Weka historia kamili ya mazoezi yako na maendeleo. Rudia vipindi, fuatilia maendeleo yako na maendeleo yako.

Una kocha?

Waombe wakupangie REP. Makocha huunda programu kwenye wavuti katika getrep.app na hugawa mazoezi moja kwa moja kwenye programu yako. Kila kitu kingine hufanya kazi sawa.

Kilicho ndani

Jenga mazoezi yako mwenyewe, au fuata mpango wa kocha wako
Kurekodi kwa seti kwa uzito, marudio na kipima muda cha kupumzika
Maktaba kamili ya mazoezi yenye maonyesho ya video
Kuingia kabla ya mazoezi
Madokezo ya baada ya mazoezi na ukadiriaji wa juhudi
Historia kamili ya mafunzo
Chati na mifuatano ya maendeleo
Gumzo lililojengwa ndani na kocha wako
REP AI - inakuja hivi karibuni

REP iko katika maendeleo hai na tunaijenga na watumiaji wetu. Ikiwa kuna kitu kinakosekana au kimeharibika, tuambie - tunasoma kila kitu.