"Mwanamke Mmoja" ni programu ya afya ya wanawake.
Unaweza kukamilisha wasifu wako wa kiafya na kupata ushauri kutoka kwa wataalamu wa "Mwanamke Mmoja" mkondoni.
Vyombo kama Calendula na Wiki ya Mimba na Wiki inakusaidia kuwa na ufahamu zaidi wa kile kinachotokea ndani ya kila hatua ya maisha yako.
Chombo cha Kalenda ya Kalenda ya hedhi:
Itakusaidia kurekodi habari yako ya mara kwa mara na kuwa na ripoti ya hali ya upimaji ya kila siku (Kipindi cha Duru), ambayo inaweza kusaidia mtaalam wako kuelewa hali yako vizuri. Pia inakuambia juu ya wakati wa ovulation kwamba ikiwa unapanga ujauzito unaweza kuchukua siku hizi (siku za uzazi) au ikiwa unapanga kupata ujauzito unapaswa kuwa waangalifu zaidi siku hizi.
Mimba ya Wiki hadi Wiki:
Ili kuwa na ujauzito mzuri na kuzaa unahitaji kuongeza habari yako katika eneo hili. Ikiwa una mjamzito, unaweza kutumia zana ya mzunguko wa ujauzito kupata habari kila wiki ya ujauzito wako kwa kuingia siku ya kwanza ya kipindi chako cha mwisho wa hedhi au tarehe ya kujifungua (ikiwa unajua na ultrasound).
Ushauri Mtandaoni:
Tunayo sehemu ya Q&A ambapo unaweza kuuliza wataalamu wetu maswali juu ya ugonjwa wa uzazi, wakunga, saikolojia, lishe na ngozi na nywele.
Mkutano:
Tuna mkutano ambapo wanawake hujadili uzoefu wao na kila mmoja. Ikiwa una maswali yoyote ambayo unahitaji ushauri na ushauri wa wanawake wengine, hapa ulipo.
Vyombo vya Afya vya Wanawake:
BMI, umri wa ishara, wakati wa ovulation, nk ni zana ambazo zinaweza kusaidia.
… ..
Ilisasishwa tarehe
29 Sep 2024