Calcolo del BMI - Peso

Nicola Imperati

Kuhusu programu hii

BMI ni nini?
Hesabu ya BMI ni mfumo wa tathmini ya uzito, ikimaanisha hatari ya ugonjwa, iliyopendekezwa kwanza na mwanachuoni wa Ubelgiji Adolphe Quelet (1796-1874).
Kupitia suluhisho la formula ambayo inahitaji maadili mawili yanayojulikana, urefu na uzito, hesabu ya BMI inatoa mgawo wa kuingizwa katika gridi maalum ya tathmini ambayo inakuwezesha kuanzisha: uzito wa kawaida, uzito wa chini, overweight na fetma (mwisho; ikiwezekana kuainishwa katika viwango tofauti vya ukali).

BMI inatumika kwa nini?
Tangu uvumbuzi wake, BMI ina hatua kwa hatua kuwa chombo kinachoongoza cha uchunguzi wa kutathmini uzito wa mtu na nafasi yake kuhusiana na ile ya kawaida - kitakwimu inayohusishwa na hatari ndogo ya kupata magonjwa ya kimetaboliki na zaidi.

Walakini, kwa sababu ya usahihi duni (haizingatii saizi ya mifupa na misuli) na mipaka ya maombi inayojumuisha (haipaswi kutumiwa kwa tathmini ya watoto na wanariadha wasomi), leo BMI rahisi inabadilishwa kwa sehemu. kwa mbinu sahihi zaidi na bunifu za kukadiria, lakini kwa hakika chini ya vitendo.

Maadili ya BMI yanafaa zaidi, wakati wa kutaja kipengele cha metabolic-afya, ni karibu 21-22 (22.5 kg / m2 kwa wanaume na 21 kg / m2 kwa wanawake). Hata hivyo, katika utafiti mmoja, wanaume wa Uingereza walivutiwa zaidi na wanamitindo wa kike wenye BMI ya 20.85; thamani hii, ambayo haina umuhimu wa kutabiri juu ya hatari inayohusiana na patholojia za kimetaboliki na matatizo mbalimbali, badala yake inatoa taswira ya matarajio ya wastani katika suala la "uzito bora" - kusoma makala wakfu kwa picha ya mwili na matatizo ya tabia chakula (DCA).

Aina ya kawaida ya BMI (18.5-24.9 kg / m2) ni pana kwa usahihi kama kazi ya tofauti za kibinafsi zinazohusiana na muundo wa kimwili wa idadi ya watu. Kama inavyotarajiwa, hesabu ya BMI haizingatii misa ya misuli (kubwa, kwa mfano, kwa wanaume na vijana kuliko wanawake na wazee), na pia tofauti za uzito wa mfupa na uwiano kati ya urefu wa viungo. na kimo.

Wanaume na Wanawake
BMI kwa wanaume na wanawake
Wengi wanasema kuwa BMI lazima izingatie jinsia, i.e. kwamba ni tofauti kati ya wanaume na wanawake. Kwa kweli ni kutokuwa sahihi, kwa sababu kinacholeta tofauti ni sifa ambazo huwa zinahusishwa nayo, lakini si kwa njia ya moja kwa moja na ya mstari.

BMI haizingatii mambo kama vile ukubwa wa misuli, mifupa na mafuta muhimu. Inajulikana kuwa wanaume kwa wastani wana muundo wa juu wa misuli na mifupa kuliko wanawake, kwamba wazee ni dhaifu kuliko vijana, na kwamba wanawake wana asilimia kubwa ya mafuta muhimu muhimu kwa kazi ya uzazi. Kuhusu mifupa, inawezekana kuunganisha hesabu ya BMI na equations integrative ambayo inaruhusu kukadiria kutofautiana hii pia.

Hii haimaanishi kuwa kuna wanawake na wazee walio na ujazo wa juu wa misuli na misa ya chini ya mafuta kuliko wanaume na vijana wengi. Hii ndiyo sababu tathmini ya BMI haipaswi kutumiwa kukadiria uzito wa mtu kwa usahihi na kwa usahihi, lakini tu kutambua index ya hatari inayohusishwa na overweight na underweight.