"Moments for me" ni programu ya bure kutoka Mfuko wa Bima ya Afya ya Austria (ÖGK). Mbali na primer ya bure na diary, programu pia inasaidia watu kukaa na afya ya kiakili. Ni juu ya kuangalia mambo mazuri maishani, ukiangalia hali ya kiwango chako cha malipo ya betri. Wakati mwingine ni ngumu kugundua kitu kizuri. Diary inapaswa kusaidia kukagua siku na aina rahisi, kurekodi wakati maalum na, ikiwa inataka, kuzirekodi na picha. Takwimu za kibinafsi sana hutoa habari wazi juu ya jinsi wiki zilizopita zimepita, mambo muhimu yalikuwa na jinsi mtumiaji alihisi kulingana na tathmini yake mwenyewe. Programu huongezewa na maarifa juu ya afya ya akili, mazoezi madogo na maneno ya kukumbukwa kushiriki.
Ilisasishwa tarehe
30 Ago 2023