Changamoto za kila siku katika maeneo ya siha, ustawi wa kiakili na lishe hukuchochea kuishi maisha bora kwa njia ya kucheza. Kusanya pointi, jilinganishe na marafiki zako na ujishindie zawadi kubwa kama thawabu kwa juhudi zako!
š³ Zaidi ya changamoto 30 kwa afya yako
Changamoto tofauti hukupa motisha kila siku kusonga zaidi na kuishi maisha yenye afya.
* Mafunzo ya kila siku na mazoezi 150 tofauti
*Kula kwa afya
* Kutafakari
* Maswali na teaser ya ubongo
* Mazoezi ya Pilates
*Hatua
* Mlo wa Siku
* Ngoma
* ... na mengi zaidi!
š Kwa ustawi bora
Pandocs sio tu inaongozana nawe kwenye njia ya mwili mzuri, lakini pia kwa akili yenye afya - kwa ustawi bora wa pande zote.
š Pata zawadi yako
Kwa kukamilisha changamoto kila siku, utapata taji unazoweza kutumia ili kupata zawadi za ulimwengu halisi na zawadi kutoka kwa washirika wetu. Pata wikendi yako ya afya njema, vocha za gym au kozi ya kupikia mtandaoni! Shinda zawadi kutoka kwa washirika kama vile:
-John HarrisFitness
- Hoteli na Makazi ya Falkensteiner
- mymuesli
- Intersport
- Lango la jua
- ... na mengi zaidi!
š« Cheza na marafiki
Ongeza marafiki zako na ufuate maendeleo yao katika ubao wa wanaoongoza unaoshirikiwa. Je, unaweza kusimamia kupata pointi nyingi za maisha kuliko wao? Changamoto kila mmoja kuwa toleo bora kwako mwenyewe!
š„ Motisha yako ya kila siku
Mshinde mwanaharamu wako wa ndani! Tunakusaidia hatua kwa hatua kwa maisha ya usawa - kwa afya ya mwili na akili.
* Nukuu za Kuhamasisha
* Maudhui ya kusisimua na changamoto kila siku
* Pata vidokezo vya kupumzika na kudhibiti mafadhaiko
* Jifunze zaidi kuhusu kula afya
š¼ Suluhisho la BGF/BGM kwa kampuni yako
Ukuzaji wa afya mahali pa kazi ambao ni wa kufurahisha: Dhana ya kucheza ya Pandocs pia iko wazi kwa kampuni yako. Kampuni zinazoshiriki zinaweza kuunganisha wafanyikazi wao na kufanya kazi pamoja juu ya utamaduni mzuri wa ushirika. Kampuni yako tayari inategemea Pandocs? Pakua programu sasa bila malipo na uunganishe wasifu wako wa Pandocs kwa kampuni yako ili kufurahia zawadi na changamoto za kampuni.
Tunatazamia kuongozana nawe kwenye njia yako ya maisha yenye usawa!
Ilisasishwa tarehe
4 Nov 2025