BodyGuide Pain Relief Exercise

Body Made Simple Pty Ltd

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

BodyGuide inakusaidia kuondoa maumivu, ili uweze kurudi kwenye kile unachopenda. Bonyeza kwenye eneo ambalo una shida nalo, jibu maswali kadhaa na kwa dakika mbili tutakujengea programu ya mazoezi ya kawaida.

BodyGuide imejengwa na timu ya wataalamu wa afya wanaoheshimiwa sana Australia, na asili ya Physiotherapy (Tiba ya Kimwili), Mafunzo ya Kibinafsi, Nguvu na Viyoyozi, Myotherapy na Osteopathy.


Ukarabati na tiba ya mwili hauitaji kuwa ngumu - kuna mengi ambayo unaweza kufanya nyumbani kwako mwenyewe.

Toa mvutano kwenye shingo yako & mabega.
Imarisha makalio yako na mgongo wa chini.
Nyosha nyuma yako ya katikati.
Boresha ergonomics yako ya dawati
Gundua mazoezi ya msingi na kubadilika.

Elimu, mazoezi na mafunzo ya kujisumbua ya video hukuongoza kila hatua. Hakuna vifaa vya kupendeza vinavyohitajika, kwa hivyo unaweza kupata misaada ya maumivu wakati wowote.

BodyGuide inashughulikia maeneo 7 ya maumivu:

Maumivu ya chini ya mgongo
Maumivu ya katikati ya mgongo
Maumivu ya mgongo ya juu
Maumivu ya bega
Maumivu ya shingo
Maumivu ya nyonga
Maumivu ya goti

Fungua huduma na Jaribio la SIKU 7 ZA BURE:

Programu zisizo na kikomo katika maeneo yote 7 ya maumivu.
Viwango vya ugumu wa kawaida: badilisha kiwango ili kutoshea mwili wako.
Awamu ya Usaidizi, Utatuzi na Ustahimilivu.
Mazoezi ya kuongozwa na sauti kukusaidia kudumisha mbinu nzuri.
Mwongozo kamili wa massage ya kibinafsi.
Mafunzo 100+ ya uhuishaji kukusaidia kujifunza juu ya mwili wako.
Mazoezi unayopenda kwa ufikiaji rahisi.
Msaada wa siku 365 kwa chini ya gharama ya miadi.


NINI KITARAJILI

BodyGuide ni zaidi ya programu ya ukarabati au programu ya kunyoosha. BodyGuide inakujengea mpango kamili unaoshughulikia awamu tatu, Usaidizi, Suluhisha na Ustahimilivu.

FURAHA - Kutuliza, harakati za kulea kutuliza suala hilo.
TATUA - Chunguza mpangilio wako na sababu za kawaida za maumivu.
UTHUBUTU - Jenga misingi ya mwili unaostahimili.

Inajumuisha:
Mazoezi ya nyuma na kunyoosha nyuma
Mazoezi ya kiboko na kunyoosha nyonga
Mazoezi ya goti na kunyoosha goti
Mazoezi ya bega na kunyoosha bega
Mazoezi ya shingo na kunyoosha shingo

KUHUSU SISI


BodyGuide ilijengwa na timu anuwai ya wataalamu wa afya. Kutoka Tiba ya Kimwili (Physiotherapy) hadi Myotherapy, Osteopathy hadi Tiba ya Kazini, timu yetu ya ushauri ilimaanisha kwamba hatukuchukua maoni ya mtaalam mmoja tu na kuiweka kwenye programu.


ETHOS

Maisha ni mafupi sana kwa maumivu ya misuli. Kila mtu anastahili kupunguza maumivu - kujifunza jinsi ya kunyoosha, kuimarisha na kupatanisha mwili wao.

Kuishi katika ulimwengu wa kisasa kunamaanisha hatusogei njia ambayo tumebadilika. Kupitia ukosefu wa harakati tunapata ngumu na maumivu. BodyGuide iko hapa kukufanya uende kwa uhuru tena.

Wewe sio dhaifu - mwili wako umebadilika zaidi ya miaka milioni 2 kukusaidia kusonga, kuinua, kupinduka na kugeuka. Maumivu ni ishara tu ya kusikiliza, na kujifunza. Kwa kuanzisha harakati ambazo umebadilika, unaweza kusawazisha mwili wako, na kuendelea na maisha.

Hakuna mazoezi ya kuchosha! Harakati za BodyGuide zimechaguliwa kwa sababu zinajisikia vizuri kufanya. Kuanzia yoga, kwa pilatu, kunyoosha, tiba ya mwili na mafunzo ya kazi, sisi cherry tulichagua harakati nzuri zaidi za kujenga mipango kamili.

Soma sheria na masharti yetu hapa:
https://www.bodyguide.com.au/terms-conditions, na sera ya faragha https://www.bodyguide.com.au/privacy-policy

Mwongozo wa Mwili.
Tayari wakati uko.

Mapya

Because everybody deserves to be pain free, we've made some improvements: Updates to fix some bugs for a better experience.