Programu hiyo inachukuliwa kuwa maktaba kubwa zaidi ya Kiarabu kuelezea mazoezi zaidi ya 2000 ya michezo kwa maelezo, kurahisisha, na ushauri wa lishe ili kukusaidia kufikia lengo lako la michezo, iwe kupata uzito, kukuza misuli, kupunguza uzito, kupunguza uzito na kuchoma mafuta, na vile vile siri za michezo na lishe ambazo zitakusaidia kufikia lengo lako, na vile vile kihesabu cha kalori kudhibiti uzito wa mwili wako Kisayansi na kwa usahihi, na pia kihesabu cha kalori ya chakula kujua kalori za chakula na kupoteza mafuta haraka na bila njaa na uchovu.
Ilisasishwa tarehe
9 Jul 2024