Kuwa na nguvu katika maisha kwa shukrani kwa programu ya Kutafakari ya Ufahamu. Kila mtu anaweza kujifunza kutafakari katika umri wowote na tofauti tayari inaonekana katika ubongo wetu kutoka dakika 2 kwa siku. Kupitia kutafakari unajua zaidi na furaha katika maisha, unapata shida kidogo, unalala vizuri na unaimarisha kinga yako. Ina athari nzuri juu ya jinsi unavyohisi na tabia yako kazini, nyumbani na katika hali zenye mkazo.
Ilisasishwa tarehe
1 Mac 2024