Utafiti wa kisayansi umethibitisha kuwa mazoezi ya kawaida ya kutafakari yana athari nzuri ya kudumu kwa afya, inaboresha kinga, umakini, ufanisi, mhemko na ubora wa kulala. Wateja wetu pia wanakubali maboresho makubwa katika utulivu wa kihemko na uelewa. Utahisi faida ikiwa utajizoeza na kukuza ujuzi wa kutafakari mara kwa mara.
Muda wa wastani wa kutafakari ni dakika 10.
Yaliyomo ya programu yamepangwa katika kategoria zifuatazo:
• Kozi ya bure
• Kozi ya hali ya juu
• Upendo na huruma
• Uhamasishaji
• Nishati
• Pumzika
• Sikukuu
Maombi hukuruhusu kufuatilia takwimu za kibinafsi - umetafakari lini na ni kiasi gani na umemaliza vikao vingapi.
"Medita - Tafakari katika Kiserbia" inakupa tafakari za bure na za kulipwa kupitia usajili wa malipo.
Malipo yataongezwa kwenye akaunti yako ya Apple baada ya uthibitisho wa malipo au baada ya kipindi cha jaribio la bure kumalizika. Usajili utasasishwa kiatomati ikiwa hautaghairi angalau masaa 24 kabla ya kipindi cha sasa cha malipo kuisha. Akaunti yako itatozwa kwa kusasisha usajili wako masaa 24 kabla ya kipindi cha sasa cha malipo kuisha. Unaweza kusanidi au kujiondoa kupitia chaguo la Zana kwenye Duka la App baada ya ununuzi.
Masharti ya matumizi: https://service.medita.bg/rs/terms-and-conditions
Faragha: https://service.medita.bg/rs/privacy-policy
Ilisasishwa tarehe
22 Sep 2021