Querida Ansiedade

Terapia a Distância

Ina matangazo

Kuhusu programu hii

Brazil ni nchi yenye idadi kubwa ya uchunguzi wa ugonjwa wa wasiwasi katika dunia. Kinyume na kile kuuzwa huko, haiwezekani (wala kuhitajika!) Kujikwamua wasiwasi.

Wakati sisi ni katika tune na hisia zetu kufikiri, na kaimu, wasiwasi ni uzoefu kama nguvu kwamba anatoa sisi kwenda baada ya malengo yetu na kutafuta maisha bora.

Hata hivyo, wakati sisi kuingia hali ya mvurugano, sisi kushoto wakati wa sasa na sisi aliishi kabla ya ulichukua na kuogofya juu ya siku zijazo na matokeo yake.

Wasiwasi ni hii: wasiwasi chumvi na kile ni ijayo. Na kama sisi kujua, kitu chochote exaggeration unaweza kusababisha maumivu na majeraha katika maeneo mbalimbali ya maisha: kimwili, kihisia, kijamii, kitaaluma, kielimu na kiroho.

njia bora ya kujifunza ya kukabiliana na wasiwasi ni kujua wewe mwenyewe. Na heshima mwenyewe.

Maombi hii ilitengenezwa ili kufahamisha, kufafanua na kutoa njia zaidi na afya kuishi na wasiwasi.

Kumbuka: Programu hii haiwezi kuchukua nafasi ya matibabu ya kisaikolojia. Kama kuna haja, angalia mwanasaikolojia =)

Vipengele vipya

Adicionamos melhorias para entregar um novo conteúdo pra você