Je, huwezi kukata muunganisho wa kazi? Unatumia masaa mengi kukaa, bila kunyoosha au kunywa maji? Huchukui mapumziko kula? Je, unapata maumivu ya mgongo/chini?
Katika Kikumbusho: Programu ya Sitisha Kazini, unaweza kusanidi arifa, kulingana na siku yako ya kazi, ili kuchukua mapumziko mafupi na kutunza afya yako ya mwili na akili.
Unaweza kutumia stopwatch ya programu kufuatilia muda wako wa mapumziko. Unaweza pia kuweka malengo, kuona historia ya mapumziko na wastani wa kila mwezi, kufuatilia mabadiliko na uthabiti wako katika kutafuta maisha bora.
Yote hii na interface rahisi na angavu.
Kumbuka kwamba kukaa siku nzima sio nzuri kwako, pata mapumziko ya mara kwa mara ili kuimarisha maji, kunyoosha, kutembea na kula!
Ilisasishwa tarehe
10 Ago 2023