Small Hinges

Lindsay Oneill

Kuhusu programu hii

Bawaba ndogo hufanya mabadiliko makubwa chanya katika afya yako, kwa urahisi.

Kubadilisha afya yako wakati mwingine inaweza kuwa kubwa sana, na bawaba ndogo utaelewa kuwa mabadiliko madogo ya bawaba ndio yataleta tofauti kubwa.

Kanuni zetu za Msingi

Kuhamasisha - badilisha hofu kwa hisia kali ya kujipenda ili kuhamasisha kujijali na kufikia afya njema kabisa

Uwajibikaji - wakufunzi na jumuiya inawajibisha na kukusaidia katika safari yako

Uanzishaji - kauli mbiu yetu ni kuanza tu, kwa nini uahirishe hadi kesho kile unachoweza kutimiza leo

Elimu - hatutoi samaki tu... tunakufundisha kuwa mvuvi wa kiwango cha kimataifa

Akili na mwili - huwezi kuponya mwili wako bila kwanza kuimarisha na kuponya akili yako

Kwa usajili wetu wa kila mwezi au wa kila mwaka utapata ufikiaji wa maktaba ya vidokezo vya haraka vya bawaba na matukio yetu ya moja kwa moja.

Jiunge nasi leo na uanze!