CT Legacy

CompTrain

Kuhusu programu hii

Tunaongeza ufanisi wa programu yako kwa kurahisisha nyimbo tunazotoa. Wimbo wa OPEN & QUARTERS ni wa wanariadha wanaojiandaa kwa CrossFit Open na/au robo fainali na wanariadha ambao wana saa 1.5-2 za kufanya mazoezi. Wimbo wa SEMIS & GAMES ni wa wanariadha wanaojiandaa kwa nusu fainali na/au Michezo na wale wanaotaka kuangusha michubuko ya siku nyingi. Tumejitolea kukusaidia kujiandaa vyema zaidi ili uweze kufanya vyema katika mchezo wa CrossFit. Kuangazia nyimbo zetu za upangaji ili kuhakikisha kuwa unakuza maendeleo yako ni njia ya kwanza tu kati ya njia chache mpya tunazopanga kufanya hivyo.