PostureFlow: Fix Posture

PostureFlow

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

* Rekebisha Mkao wa Kichwa Mbele (Shingo ya Kitaalamu)
* Boresha Mabega/Kyphosis Yenye Mviringo
* Rekebisha Mkao wa Kuinamisha Kiuno cha Anterior Pelvic
* Ongeza uhamaji na unyumbulifu wako
* Mazoezi ya maumivu ya mgongo na kunyoosha
* Kupunguza maumivu ya shingo
* Vikumbusho vya simu vya kila siku
* Panga mwili wako wote na uti wa mgongo
* Jisikie vizuri na uonekane mchanga

-- Inajumuisha Jaribio la Bure la Siku 7 --

VIPENGELE VYA APP:

- Taratibu 50+ za kurekebisha mkao
- Mapumziko ya haraka ya kazi (dakika 2-5)
- Mazoezi ya nyumbani na kunyoosha kila siku
- Weka arifa za mapumziko ya mkao
- Hifadhi taratibu zako uzipendazo
- Kipima muda kizuri cha kuhesabu
- Tafuta sehemu maalum za mwili
- Sauti ikitoa wito kwa kila zoezi
- Hakikisho la kila zoezi lijalo
- Na zaidi!

- Anza Jaribio Lako la Bure la Siku 7 --

**MkaoFlow ni bure kupakua. Ili kufungua mazoezi yote ya mkao tunatoa usajili wa kila mwezi na wa kila mwaka kuanzia na jaribio la bure la siku 7. Ikiwa hutaki kutozwa ada, ghairi tu kabla ya jaribio la siku 7 kuisha.

Imeundwa na Timu ya PostureFlow (Mwanzilishi: Leon Turetsky) ikiwa na watazamaji zaidi ya milioni 35 kwenye Youtube.

Vipengele vipya

Improvements to notifications system