How to Do Lower Body Workout
Ina matangazo
10+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Ongeza Usawa wa Mwili wako wa Chini ukitumia programu ya "Jinsi ya Kufanya Mazoezi ya Mwili wa Chini"! Jitayarishe kuimarisha na kuimarisha miguu yako, glutes, na msingi kwa mwongozo wetu wa kina wa mazoezi ya mwili wa chini. Iwe wewe ni shabiki wa siha au ndio unaanzisha safari yako ya siha, programu hii ndiyo nyenzo yako kuu ya kufikia malengo yako ya chini ya mwili.
Gundua safu kubwa ya mazoezi yaliyolengwa iliyoundwa ili kuchonga na kufafanua misuli yako ya chini ya mwili. Kuanzia kuchuchumaa hadi kuhema, kusukuma nyonga hadi kushinikizwa kwa miguu, taratibu zetu za mazoezi zilizoratibiwa kwa ustadi zitakusaidia kufikia mwili ulio na sauti na umbo la chini unaotaka.
Gundua safu kubwa ya mazoezi yaliyolengwa iliyoundwa ili kuchonga na kufafanua misuli yako ya chini ya mwili. Kuanzia kuchuchumaa hadi kuhema, kusukuma nyonga hadi kushinikizwa kwa miguu, taratibu zetu za mazoezi zilizoratibiwa kwa ustadi zitakusaidia kufikia mwili ulio na sauti na umbo la chini unaotaka.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Programu hii huenda ikaruhusu aina hii ya data ikafikiwa na washirika wengine
Kifaa au vitambulisho vingine
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Usaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
MARIER MARTIN
fitness.flexibility.workout@gmail.com
Canada
