How to Do Upper Body Workout

5+
Vipakuliwa
Daraja la maudhui
Kila mtu
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini

Kuhusu programu hii

Chonga na Uimarishe Mwili Wako wa Juu kwa programu ya "Jinsi ya Kufanya Mazoezi ya Juu ya Mwili"! Fungua uwezo wako kamili na ufikie malengo yako ya siha ukitumia mwongozo wetu wa kina wa mafunzo ya mwili wa juu. Iwe wewe ni mwanzilishi au mshiriki wa mazoezi ya viungo, programu hii ndiyo nyenzo yako kuu ya kufahamu mbinu na kuongeza matokeo yako.
Ilisasishwa tarehe
11 Okt 2025

Usalama wa data

Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Programu hii huenda ikaruhusu aina hii ya data ikafikiwa na washirika wengine
Kifaa au vitambulisho vingine
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe