Kuweka usawa ni maombi ambayo inakuza kutembea na kupanda ngazi. Fungua programu na uweke simu yako mfukoni mwako, siku yako yote, hatua zako zitahesabiwa. Wewe mwenyewe ingiza idadi ya sakafu zilizopanda tangu kuingia kwa mwisho na uone kabla ya macho yako kufunua milima nzuri kabisa huko Ufaransa. Kila siku, gundua vidokezo na hila za kuunganisha mazoezi katika maisha yako ya kila siku.
Maombi haya yametengenezwa kwa kushirikiana na ARS Ile de France.
Ilisasishwa tarehe
17 Des 2020